كل الأقسام

ألم العصعص الأسباب - الأعراض

ألم العصعص الأسباب - الأعراض

نقدم لكم ألم العصعص الأسباب - الأعراض عبر موقعنا الأفضل حور العصعص هو عظم مثلث يقع في أسفل العمود الفقري ، فوق الوركين مباشرة. هذا العظم له أهمية كبيرة لأنه يشكل نقطة الارتباط للعضلات المختلفة. اليوم ، الجلوس لفترة طويلة ، وخاصة أمام الكمبيوتر ، يسبب زيادة في ألم العصعص.

    ألم العصعص

    ألم العصعص الأسباب - الأعراض

    العصعص ، بالعامية يسمى pochik ، هو هيكل مثلث ، يتكون عادة من اندماج 4 عظام ، في الطرف السفلي من العمود الفقري. يمكن سرد وظائف العصعص على النحو التالي:

    • إنشاء موقع مرفق للأوتار والأربطة والعضلات.
    • تكون نقطة التعلق ببعض عضلات قاع الحوض.
    • دعم وموازنة الشخص في وضعية الجلوس.

    تشير الدراسات إلى أن ألم العصعص يتم الإبلاغ عنه عند النساء أكثر بخمس مرات من الرجال. يمكن سرد الأسباب المحتملة لهذا الموقف على النحو التالي:

    • تتمتع النساء ببنية حوض أوسع ، والتي يمكن أن تقلل من كمية دوران الحوض وتعريض العصعص لمزيد من الضرر.
    • تميل النساء إلى زيادة الوزن على العصعص أثناء الجلوس. يتسبب اضطراب الجلوس هذا في أن يصبح العصعص أكثر عرضة للتلف.
    • أثناء الولادة ، يمكن أن يصابوا بضرر حاد بينما يتحرك الطفل على العصعص.

    قد تلعب تقلصات عضلات الحوض أيضًا دورًا في زيادة آلام العصعص عند النساء. في التقييمات الجسدية ، أبلغت النساء عن زيادة كبيرة في آلام العصعص في فترة ما قبل الحيض.

    أسباب آلام العصعص

    يمكن سرد الأسباب الأكثر شيوعًا لألم عظم الذنب على النحو التالي:

    • التأثير: يمكن أن تكون الضربة على عظم الذنب أو العضلات المحيطة. على سبيل المثال ، قد يؤدي السقوط عن الدراجة إلى إصابة عظم الذنب نفسه ، بينما قد يتسبب الاصطدام بشيء ما في ألم ينتشر من عضلات أخرى إلى عظم الذنب.
    • الجلوس: الجلوس في أوضاع غير صحية ، خاصة لفترات طويلة من الزمن ، يمكن أن يسبب ألم العصعص.
    • زيادة الوزن أو النحافة: يمارس الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن ضغطًا أكبر على العصعص في وضع الجلوس. عندما تكون نحيفًا للغاية ، قد تكون كمية الدهون التي تحمي هذا العظم منخفضة.
    • الضرر الناتج عن الإجهاد المتكرر: يمكن ملاحظة هذا النوع من الضرر خاصة في أولئك الذين يشاركون في ركوب الدراجات.
    • الصدمة أثناء الولادة : أثناء الولادة الطبيعية ، يمكن أن يتضرر عظم الذنب ، ونادرًا ما ينكسر ، حيث يتحرك الطفل عبر قناة الولادة.
    • ضغط الأعصاب : يمكن أن تنضغط الأعصاب عندما يتراكم الضغط أثناء الحمل.
    • ضعف قاع الحوض: يحدث عادة بسبب الولادة ، وهذه الحالة تسبب آلام العصعص.
    • متلازمة ليفاتور: في هذه الحالة ، التي تسبب تشنجات في عضلات الشرج ، قد ينتشر الألم إلى عظم الذنب أو الورك أو المناطق المجاورة الأخرى.
    • الإجهاد: عادة بسبب الإمساك أو البواسير.
    • مشاكل في العمود الفقري: على سبيل المثال ؛ تسبب جراحة العمود الفقري أو مرض القرص القطني التنكسي الألم.
    • الالتهابات والأورام والنمو العظمي والنمو: نادرًا ما يلاحظ ألم العصعص أيضًا في هذه الحالات الطبية.

    أعراض آلام العصعص

    أكثر الأعراض الكلاسيكية لألم العصعص هو الألم الشديد في هذه المنطقة عند الجلوس في مكان صعب. بصرف النظر عن هذا ، فإن الأعراض في مناطق مختلفة مثل الألم المنتشر في الساق قد تصاحب الألم. بشكل عام ، يمكن سرد أعراض ألم العصعص على النحو التالي:

    • ألم شديد عند الوقوف من وضعية الجلوس.
    • ألم أثناء الجماع.
    • ألم أثناء التبرز والتغوط.

    يمكن أن يكون الألم مستمرًا وخفيفًا ، ولكن في بعض الأحيان يمكن سماعه كسكين طعن. قد يزداد ألم العصعص أثناء الأنشطة اليومية مثل قيادة السيارة أو الانحناء.

    الزوار شاهدوا أيضاً