كل الأقسام

انواع الصداع الاكثر شيوعًا وكيفية علاجه والوقاية منه ومتى يجب الذهاب لطبيب

انواع الصداع  الاكثر شيوعًا وكيفية علاجه والوقاية منه ومتى يجب الذهاب لطبيب

نقدم لكم أنواع الصداع الأكثر شيوعًا وكيفية علاجه والوقاية منه ومتى يجب الذهاب لطبيب عبر موقعنا حور هناك أنواع عديدة من الصداع ، ويمكن أن تختلف أسبابها وأعراضها. في حين أن معظمها قصير العمر ونادرًا ما يكون سببًا للقلق ،لمعرفة نوع الصداع الذي يعاني منه الشخص يمكن أن نخبرك بأفضل طريقة لعلاجه ومتى يجب عليك زيارة الطبيب.

الصداع شكوى شائعة. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن اكثر الأشخاص يصابون بالصداع من وقت لآخر.

في حين أنها يمكن أن تكون قوية ومنهكة في بعض الأحيان ، يمكن علاج معظمها بمسكنات الألم وسوف تزول في غضون عدة ساعات ومع ذلك ، يمكن أن تكون الهجمات المتكررة أو بعض حالات الصداع علامة على شيء أكثر خطورة. نقدم أنواع الصداع الأكثر شيوعًا وكيفية علاجه والوقاية منه ومتى يجب الذهاب لطبيب. يحدد (ICHD) الصداع بأكثر من 150 نوعًا من أنواع الصداع المختلفة التي تقع في فئتان رئيسيتان: الابتدائية والثانوية.

انواع الصداع  الاكثر شيوعًا وكيفية علاجه والوقاية منه ومتى يجب الذهاب لطبيب

الصداع الأساسي

الصداع الأساسي هو الصداع الذي لا ينتج عن حالة أخرى ، بل هو الحالة نفسها. تشمل الأمثلة الصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر.

الصداع النصفي

يُصنف الصداع النصفي على أنه صداع رئيسي وغالبًا ما يكون مصحوبًا باضطرابات بصرية.

عادة ما يعاني المصابين بالصداع النصفي بألم حاد في جانب واحد فقط من الرأس.

قد يعاني الشخص من حساسية متزايدة للضوء والأصوات والروائح ، كما أن الشعور بالغثيان والقيء شائع أيضًا.

يعاني حوالي ثلث المصابين بالصداع النصفي من هالة تسبق ظهور الصداع. هذه اضطرابات بصرية وحسية تدوم بشكل عام ما بين 5 و 60 دقيقة. قد تشمل:

  • مشاهدة غير واضحة و خطوط متعرجة أو أضواء وامضة أو نقاط
  • فقدان جزئي للرؤية
  • خدر
  • ضعف عضلي
  • صعوبة الكلام

ضع في اعتبارك أن الأعراض يمكن أن تشير أيضًا إلى سكتة دماغية أو التهاب السحايا. يجب على أولئك الذين يعانون من ذلك لأول مرة استشارة الطبيب على الفور.

يتكرر الصداع النصفي اكثر من مرة، ويمكن أن تستمر كل نوبة حتى 3 أيام بالنسبة للكثيرين ، فهي حالة تستمر مدى الحياة.

في حين أن الصداع النصفي يمكن أن يحدث عند البالغين والأطفال ، إلا أنه أكثر عرضة للإصابة به لدى النساء ثلاث مرات عن الرجال. يمكن أن يختلف تواتر النوبات من عدة مرات في الأسبوع إلى مرة في السنة.

أسباب الصداع النصفي ليست مفهومة بالكامل. ومع ذلك ، غالبًا ما تكون وراثية يعد الصداع النصفي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات موجودة مسبقًا مثل الاكتئاب والصرع.

قد تشمل مسببات الصداع النصفي ما يلي:

  • التوتر والقلق
  • اضطرابات النوم
  • التغيرات الهرمونية
  • تخطي وجبات الطعام
  • الجفاف
  • بعض الأطعمة والأدوية
  • الأضواء الساطعة والضوضاء الصاخبة

علاج الصداع النصفي :

  • يمكن لمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين ، أن تخفف أو تقلل من الصداع أو تقصر مدته.
  • قد يصف الأطباء دواءً مضادًا للقيء لتخفيف الغثيان والقيء ، مثل ميتوكلوبراميد أو أوندانسيترون. يمكن أيضًا شراء مجموعات من أدوية الصداع النصفي.

يمكن التخفيف من حدة النوبات من خلال:

  • الراحة في مكان مظلم وهادئ
  • وضع كيس ثلج أو منشفة باردة على جبهتك
  • يشرب الماء
  • بالنسبة للصداع النصفي الأكثر صعوبة في العلاج ، قد يصرف الأطباء نوعًا من الأدوية يدعى تريبتان ، مثل دواء سوماتريبتان أودواء ريزاتريبتان. يجب على الشخص تناول جميع الأدوية بمجرد أن تبدأ أعراض الصداع النصفي في تحسين فعاليتها.

الحرص متابعة الطبيب لاستشارته بشأن العلاجات الوقائية للمصابين بالصداع النصفي المزمن . يمكن للطبيب تشخيص الاشخاص المصابون بالصداع النصفي المزمن إذا كان يعاني من الصداع:

  • أكثر من 15 يومًا في الشهر
  • على مدى 3 أشهر
  • تظهر أعراض الصداع النصفي منها في ثمانية على الأقل

تشمل الخيارات الدوائية للوقاية من الصداع النصفي توبيراميت وأميتريبتيلين. خيارات إدارة الألم الأخرى التي يجب مراعاتها هي المكملات الغذائية ، والتأمل ، والوخز بالإبر ، وعلاج التعديل العصبي ، حيث يتم تطبيق نبضات كهربائية خفيفة على الأعصاب.

صداع التوتر

انواع الصداع  الاكثر شيوعًا وكيفية علاجه والوقاية منه ومتى يجب الذهاب لطبيب

إنها شائعة جدًا وسيختبرها معظم الناس من حين لآخر. تظهر على شكل وجع دائم مملة يشعر به كلا جانبي الرأس. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:

  • الالم في الوجه والرأس والرقبة والكتفين
  • شعور بالضغط خلف العينين
  • الحساسية للضوء والصوت
  • عادة ما يستمر هذا الصداع ما بين 30 دقيقة وعدة ساعات. يمكن أن تختلف شدتها ، لكنها نادرًا ما تعيق الأنشطة العادية.

سبب صداع التوتر غير واضح ، من العوامل التي تسبب الإصابة بصداع التوتر هي القلق و التوتر والاكتئاب. تشمل المحفزات المحتملة الأخرى ما يلي:

  • جفاف
  • ضجيج عالي
  • عدم ممارسة الرياضة
  • لا تنام جيدا
  • الانفعال النفسي
  • تخطي وجبات الطعام
  • إرهاق العين

علاج صداع التوتر:

غالبًا ما تكون مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين والأسيتامينوفين (الباراسيتامول) فعالة جدًا في تخفيف الألم أو تقليله. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع لأكثر من 15 يومًا في الشهر خلال 90 يومًا مراجعة الطبيب.

يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة وبعض العلاجات في منع صداع التوتر بينهم:

  • الحصول على قسط كاف من النوم
  • ممارسة التمارين الرياضية والتمدد بانتظام
  • تحسين الموقف أثناء الجلوس والوقوف
  • احصل على فحص للعين
  • إدارة التوتر أو القلق أو الاكتئاب
  • العلاج بالإبر

الصداع العنقودي

انواع الصداع  الاكثر شيوعًا وكيفية علاجه والوقاية منه ومتى يجب الذهاب لطبيب

يمكن أن يسبب الصداع العنقودي إحساسًا حارقًا مع ألم خلف العينين. يعتبر الصداع العنقودي شديدًا ومتكررًا ، ويزيد احتمال حدوثه لدى الرجال بستة أضعاف عن النساء. يصف الناس حرقة شديدة أو ألمًا حادًا خلف عين واحدة أو حولها.

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:

  • عين دامعة
  • جفن منتفخ
  • سيلان أو انسداد الأنف
  • الحساسية للضوء والصوت
  • الأرق أو الانفعالات
  • تحث نوبة الصداع العنقودي بشكل مفاجئ ، دون سابق إنذار ، ويستمر النوبة ما بين 15 دقيقة و 3 ساعات. يمكن للناس تجربة ما يصل إلى ثماني حلقات في اليوم.
  • تميل النوبات إلى الحدوث في "مجموعات" يومية يمكن أن تستمر لأسابيع أو شهور. تحدث عادة في نفس الوقت من اليوم ، أي بعد ساعتين من النوم في الليل.

يجب على أي الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض ، والتي يمكن أحيانًا الخلط بينها وبين التهاب الأنف ، زيارة طبيبك.

لا يوجد سبب معروف بعد لصداع العنقودي ، ولكن من المرجح أنها تحدث عند المدخنين. من المهم تجنب الكحول أثناء النوبات.

علاج الصداع العنقودي

يهدف العلاج إلى تقليل شدة وتكرار النوبات. تشمل الخيارات:توبيراميت او سوماتريبتان او فيراباميل او منشطات : الميلاتونين,

قد يلجأ طبيبك الى الجراحة في الحالات المستعصية.

صداع الإجهاد

يحدث الصداع بسبب التمارين البدنية الشاقة ويمكن أن يحدث بسبب:

  • رفع الاثقال
  • نوبات السعال أو العطس
  • عادة ما يكون هذا الصداع قصير الأمد ، ولكن يمكن أن يستمر في بعض الأحيان لمدة يومين. تظهر على شكل آلام حادة يمكن الشعور بها في جميع أنحاء الرأس وهي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الصداع النصفي.

يجب ان يحرص المصابين بالصداع العنقودي لأول مرة على متابعة الطبيب ، لا نها قد تكون علامة على شيء خطير.

علاج صداع الاجهاد

يمكن علاج معظم النوبات بمسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية. تساعد تناول ادوية مضادات الالتهابات غير ستيرويدي (NSAID) أو ادوية حاصرات بيتا قبل بذل مجهود في منع الصداع ، كما يمكن استخدامها عند القيام بتمارين الإحماء.

صداع النوم

يُعد صداع النوم حالة نادرة تظهر عادةً لأول مرة في سن الخمسين ، ولكن يمكن أن تبدأ في وقت مبكر. يُعرف أيضًا بصداع (الاستيقاظ)، وترجع سبب تسميته بهذا الاسم الى انه يميل إلى إيقاظ المصابين به أثناء الليل.

هذا النوع من الصداع هو ألم خفيف إلى متوسط ​​الخفقان الذي يشعر به عادة على جانبي الرأس. يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 3 ساعات وتكون مصحوبة بأعراض أخرى قد تشمل الغثيان والحساسية للضوء والصوت.

يمكن حدوث عدت نوبات كل أسبوع. مسببات الصداع النوم لازالت غير معروفة حتى الان .

يعتبر صداع النوم غير ضار ، لكن يجب على الشخص الأكبر سنًا الذي يعاني من الصداع لأول مرة استشارة الطبيب. يجب أيضا استبعاد الصداع العنقودي والنصفي .

علاج صداع النوم

خيار العلاج الرئيسي هو الكافيين ، حيث يتم تناوله في أقراص أو فناجين من القهوة قبل النوم. تشمل الخيارات الصيدلانية الأخرى الإندوميتاسين والميلاتونين والليثيوم.

الصداع الثانوي

الصداع الثانوي من اهم أسبابه مثل :

  • الألم الناتج عن إصابة في الرأس
  • او الألم الناتج عن الانسحاب المفاجئ من شرب الكافيين كالشاي .

الصداع من الإفراط في تناول الأدوية

يمكن أن تسبب بعض الأدوية صداعًا متكررًا عند تناولها بانتظام.

الصداع الناتج عن الاكثار في استخدام الأدوية ، والذي يُعرف باسم (الصداع الارتدادي )، النوع الأكثر شيوعا من الصداع الثانوي. تتميز وزارة الصحة بأنها صداع متكرر أو يومي مصحوب بأعراض مشابهة لألم التوتر أو الصداع النصفي.

يستجيب هذا النوع من الصداع في البداية لمسكنات الألم ، ولكنه يظهر مرة أخرى لاحقًا.

يمكن أن ينصح الأطباء بعدم تناول مسكنات الألم لأكثر من 15 يومًا في الشهر. يمكن أن تسبب هذه الأدوية اثار جانبية مضارة بالصحة:

  • المواد الأفيونية
  • اسيتامينوفين (باراسيتامول)
  • أدوية التريبتان ، مثل سوماتريبتان
  • مضادات الالتهابات غير الستيرويدية ، مثل الباراسيتامول او الإيبوبروفين

تحدث بعد تناول هذه الأدوية حسب التوجيهات ومع ذلك ، يبدو أنه يتطور بشكل أساسي عند الأشخاص الذين يتناولون مسكنات الألم ، وخاصة لعلاج الصداع.

من المرجح أن تزداد الأعراض سوءًا قبل أن تتحسن بعد توقف الدواء. سيتوقف الصداع بشكل عام في غضون 10 أيام.

عادة ما تختفي أعراض الانسحاب الأخرى في غضون 7 أيام ، ولكن يمكن أن تستغرق ما يصل إلى 3 أسابيع. بينهم:

  • استفراغ و غثيان
  • زيادة النوبات القلبية
  • اضطرابات النوم
  • الأرق والقلق والعصبية

يعود معظم الناس إلى نمط الصداع الأصلي بعد شهرين. بعد ذلك ، قد يكون من الآمن البدء في تناول مسكنات الألم مرة أخرى.

يمكن أن تساعد الخطوات التالية:

  • تجنب استخدام الكودايين
  • الحد من استخدام مسكنات الألم لمدة لا تزيد عن يومين في الأسبوع
  • استخدام الأدوية الوقائية للصداع النصفي المزمن

صداع الجيوب الأنفية

ينتج صداع الجيوب الأنفية عن التهاب الجيوب الأنفية ، وهو التهاب يصيب الجيوب الأنفية ، وعادة ما يكون نتيجة لعدوى أو حساسية.

تتكون الأعراض من ألم خفيف وخافق حول العينين والخدين والجبهة. يمكن أن يتفاقم الألم بالحركة أو المجهود ويمكن أن ينتشر أحيانًا إلى الأسنان والفك.

عادة ما يكون هذا النوع من الصداع مصحوبًا بإفرازات أنفية سميكة خضراء أو صفراء. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى :

  • انسداد الأنف
  • الحمى والغثيان
  • الحساسية للضوء أو الضوضاء.

صداع الجيوب الأنفية نادر جدًا. إذا لم تظهر اعراض نزلات البرد بالأنف ، فمن المرجح أن تكون مصاب بالصداع النصفي.

يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية باستخدام مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية ومزيلات احتقان الأنف. زيارة الطبيب إذا لم تتحسن في غضون أسبوع.

علاج صداع الجيوب الانفية

قد يصرف لك الطبيب مضادات حيوية ، إذا كان سبب الصداع الاصابة بعدوى بكتيرية ، أو ادوية مضادات الهيستامين ، في حالة الحساسية. قد يصف الأطباء أيضًا جهاز استنشاق كورتيكوستيرويد أنفي للمساعدة في تقليل التورم.

لمعرفة السبب الرئيسي وراء التهاب الجيوب الأنفية ، قد ينصح الطبيب الشخص الذهاب الى أخصائي الأذن والأنف والحنجرة. في بعض الحالات ، قد يكون التصريف الجراحي ضروريًا.

صداع الكافيين

قد يؤدي استهلاك الكثير من الكافيين ، أكثر من 400 مليجرام (مجم) ، أو حوالي 4 أكواب من القهوة يوميًا ، إلى الإصابة بالصداع في بعض الأحيان.

في الأشخاص الذين استهلكوا أكثر من 200 ملغ من الكافيين يوميًا لأكثر من أسبوعين ، يمكن أن يتسبب الانسحاب في حدوث صداع يشبه الصداع النصفي. عادة ما تتطور في غضون 24 ساعة من التوقف المفاجئ. تشمل الأعراض المحتملة الأخرى ما يلي:

  • تعب
  • من الصعب التركيز
  • مزاج سيء أو تهيج
  • المرض

عادة ما تخف الأعراض في غضون ساعة من تناول الكافيين أو تختفي تمامًا في غضون 7 أيام من الامتناع التام عن ممارسة الجنس.

تختلف آثار الكافيين من شخص لآخر ، لكن التقليل منه قد يقلل من خطر الإصابة بالصداع. ينصح بالحد من تناول الكافيين كالشاي والمنبهات للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن.

صداع من رضوض الرأس

يمكن أن تسبب إصابات الرأس ، بما في ذلك تلك الناجمة عن الرياضات التي تتطلب الإرهاق الذهني ، الصداع.

الالام البسيطة في الرأس والرقبة شائعة ولا تستدعي القلق بشكل عام.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث الصداع على الفور أو بعد ذلك بوقت قصير ، وغالبًا ما يشبه الصداع النصفي أو صداع التوتر. يمكن علاجهم عادة بمسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية.

يجب على أي الأشخاص المصابين بصداع مستمر زيارة الطبيب. اتصل دائمًا بسيارة إسعاف لإصابات خطيرة في الرأس ، أو إذا عانى شخص ما من الأعراض التالية بعد أي نوع من إصابات الرأس:

  • فقدان الوعي
  • النوبات
  • التقيؤ
  • فقدان الذاكرة
  • مشاكل في الرؤية أو السمع

يمكن أن يحدث صداع ما بعد الصدمة أيضًا بعد أشهر من إصابة الرأس الأصلية ، مما يجعل تشخيصه صعبًا. في بعض الأحيان يمكن أن يحدث يوميًا ويستمر لمدة تصل إلى 12 شهرًا.

صداع الدورة الشهرية

غالبًا ما يرتبط الصداع بالتغيرات في مستويات الهرمونات. عند النساء ، غالبًا ما يرتبط الصداع النصفي بالدورات الشهرية بسبب التغيرات الطبيعية في مستويات هرمون الاستروجين.

تتطور نوبات الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية أو خلالها ، أو في بعض الأحيان أثناء الإباضة. تتشابه الأعراض مع أعراض الصداع النصفي غير المصحوب بأورة ، ولكنها يمكن أن تستمر لفترة أطول أو تكون أكثر ضعفًا.

يمكن أن يحدث الصداع الهرموني أيضًا بسبب:

  • موانع الحمل الفموية
  • السن يأس
  • حمل

علاج الصداع الذي يكون سببه الدورة الشهرية هو نفسه علاج الصداع النصفي. يمكن للأطباء تقديم نصائح لشخص المصاب بشأن التدابير الوقائية الممكنة ، مثل:

  • أخذ تريبتان أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية في وقت قريب من دورتك الشهرية
  • خطط بديلة لمنع الحمل عن طريق الفم ، مثل تخطي استراحة حبوب منع الحمل
  • العلاج بالهرمونات البديلة للنساء أثناء انقطاع الطمث

صداع الناتج عن شرب الكحول

يسبب شرب الكحول إلى الإصابة بصداع نابض في الصباح اليوم التالي أو في وقت لاحق من ذلك اليوم. عادة ما يكون هذا الصداع الشبيه بالصداع النصفي محسوسًا على جانبي الرأس ويزداد سوءًا مع الحركة. قد يعاني الشخص المصاب بصداع المخلفات أيضًا من الغثيان والحساسية للضوء.

لا يوجد علاج للمخلفات ، ولكن يمكن تخفيف الأعراض عن طريق شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة السكرية. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تقليل أو تخفيف الصداع.

تميل أعراض صداع الكحول إلى الاختفاء في غضون 72 ساعة.

يمكن تقليل خطر الإصابة بصداع الكحول عن طريق:

  • لا تشرب على معدة فارغة
  • شرب الماء بين المشروبات الكحولية وقبل النوم

متى ترى الطبيب

نادرًا ما تكون معظم أنواع الصداع علامة على شيء أكثر خطورة ، ويمكن لمعظم الناس التعامل معها بكفاءة باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.

ومع ذلك ، يجب على أي شخص يعاني من صداع حاد أو مستمر أو متكرر أو متفاقم أن يرى الطبيب. يجب طلب المساعدة الطبية الفورية في حالة:

  • الصداع الذي يأتي بشكل مفاجئ وسيئ للغاية
  • الصداع المتكرر عند الأطفال
  • صداع بعد ضربة قوية في الرأس
  • الصداع المرتبط بالارتباك أو ضعف الرؤية أو التوازن أو الكلام
  • الصداع المصاحب للتنميل أو الضعف
  • الصداع المرتبط بالحمى أو النوبات أو فقدان الوعي
  • صداع مصحوب بصلابة في الرقبة أو طفح جلدي
  • الصداع المصاحب للقيء المستمر

الزوار شاهدوا أيضاً