كل الأقسام

تعرف أضرار المشروبات الغازية التي لا حصر لها

تعرف أضرار المشروبات الغازية التي لا حصر لها


تعرف أضرار المشروبات الغازية التي لا حصر لها عبر موقعنا الأفضل حور مادة بنزوات الصوديوم في المشروبات الغازية عبارة عن ملح كيميائي يستخدم كعامل مضاد للميكروبات في صناعة الأغذية الجاهزة ويطيل العمر الافتراضي للمنتج. هذه المادة تقلل من توافر البوتاسيوم. يمكن أن تسبب تفاعلات الجسم مع بنزوات الصوديوم الإكزيما والربو وخلايا النحل وأمراض مماثلة. يمكننا سرد المضايقات التي تسببها المشروبات الحمضية على النحو التالي.

يستهلك الكثير منا المشروبات الغازية مثل الماء ، وبعضنا يستهلك حتى بدلاً من الماء. على الرغم من أن المكون الرئيسي لهذه المشروبات هو الماء ، إلا أن المكونات الأخرى التي تحتوي عليها سامة ويمكن أن تسبب ضررًا خطيرًا للجسم وتتسبب في تقدمنا ​​في السن بشكل أسرع. دعونا نفحص السبب معًا ؛

تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية والمواد المضافة الضارة ، وهي غير مغذية على الإطلاق. تشير الدراسات إلى أن المشروبات الغازية مرتبطة بهشاشة العظام والسمنة وتسوس الأسنان وأمراض القلب .

على الرغم من كونها أكثر المشروبات رواجًا على أرفف السوق في كل من بلدنا وحول العالم ، لا يسعنا جميعًا تقريبًا إلا أن نسأل أنفسنا لماذا لا أستطيع إنقاص الوزن أو لماذا أواجه مشاكل صحية. ومع ذلك ، باستثناء نقاط الضعف الوراثية ، لا تعتبر أي من المشاكل الصحية عمليات عفوية وعادة ما تكون نتيجة البيئة والعادات الغذائية.

المكونات الرئيسية وأضرار المشروبات الغازية

تعرف أضرار المشروبات الغازية التي لا حصر لها


حمض الفوسفوريك: يقلل من قدرة الجسم على استخدام الكالسيوم ، مما يسبب هشاشة العظام وضعف الأسنان والجهاز الهيكلي. في الوقت نفسه ، يعمل على تحييد حمض الهيدروكلوريك في المعدة ، مما يجعل من الصعب هضمه ويقلل من الفوائد التي نحصل عليها من الطعام.

وفقًا لإحدى الدراسات التي أجريت على البشر ، استنتج أن النساء اللائي تناولن المزيد من الصودا كن أكثر عرضة لكسور العظام. على الرغم من أن الدراسات التي أجريت على الحيوانات (تجارب الفئران عادة) قد أثبتت أن المشروبات الغازية تسبب تشوهًا كبيرًا في العظام ، يؤكد العلماء أن الهياكل العظمية للإنسان والفئران ليست قريبة من بعضها البعض. في عام 1994 ، أظهرت دراسة أجريت على رياضيات يبلغن من العمر 14 عامًا في جامعة هارفارد الشهيرة أن أولئك الذين يستهلكون الصودا معرضون لخطر الإصابة بأمراض العظام بخمس مرات أكثر من أولئك الذين لا يتناولونها.

السكر: منتجو الصودا هم أكبر مستهلكين للسكر المكرر. استهلاك السكريات في المشروبات الغازية يسبب العديد من الآثار الجانبية السلبية مثل ارتفاع مستويات الأنسولين في الجسم ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، وأمراض القلب ، والسكري ، والشيخوخة المبكرة ، وزيادة الوزن. تحتوي العديد من المشروبات الغازية على ما يقرب من 100٪ من الكمية اليومية المطلوبة من السكر.

يشير مقال الابحاث إلى أن الفركتوز في المشروبات الغازية (والموجود بشكل طبيعي في عصائر الفاكهة الأخرى) يغير التركيب الهرموني للجسم ويسبب زيادة الوزن.

وفقًا لدراسة أجرتها جمعية السكري الأمريكية ، فإن النساء اللائي تناولن كوبًا أو أكثر من الصودا يوميًا لمدة أربع سنوات كن أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مقارنة بالنساء اللائي لم يشربن على الإطلاق أو تناولن أقل من كوب واحد في اليوم. لوحظ أن هؤلاء النساء اللائي تناولن الصودا اكتسبن أيضًا وزنًا أكبر خلال فترة الأربع سنوات.

الأسبارتام: تستخدم هذه المادة الكيميائية كمُحلي في مشروبات الحمية. ارتبط الأسبارتام بما يقرب من 90 من الآثار الجانبية المختلفة ، بما في ذلك العيوب الخلقية والسكري والاضطرابات العاطفية والصرع. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم تخزين الأسبارتام لفترة طويلة أو تخزينه في ظروف حارة ، فإنه يتحول إلى ميثانول ، وهو كحول ، ويتحول الميثانول إلى فورمالدهيد وحمض الفورميك ، مما يؤدي إلى تأثيرات مسرطنة.

الكافيين: يمكن أن يسبب الكافيين ، الذي يعطل سير عمل الغدد الكظرية ، الأرق والتهيج وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب ونقص الفيتامينات والمعادن والعيوب الخلقية وأنواع مختلفة من السرطان.

بصرف النظر عن ذلك ، يعتقد العديد من الباحثين أن السمنة واضطرابات العظام ، التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا باستهلاك الصودا ، من المحتمل أن تكون مشكلة صحية مهمة في المستقبل. لأن أهم سوق لصناعة المشروبات الغازية هم في الغالب الشباب والأطفال الذين لا يفكرون على المدى الطويل. ومع ذلك ، لن يكون من المستغرب أن يواجه هؤلاء الأطفال والشباب مشاكل خطيرة عندما يكبرون على عادة المشروبات الغازية. لهذا السبب ، يجب أن يكون من أهم واجبات شيوخ الأسرة على صحة أطفالهم تشجيع أطفالهم على تناول المشروبات المفيدة مثل اللبن أو الحليب وعصير الفاكهة ، والتي لها مكانة مهمة في ثقافتنا ، بدلاً من المشروبات الغازية. مشروبات. أقصر طريقة للقيام بذلك هي تجنب هذه المشروبات بأنفسهم.

السمنة: من المعروف أن العلاقة بين استهلاك المشروبات الغازية ووزن الجسم عالية جدًا. وفقًا للدراسات ، فإن كل مشروب غازي يتم استهلاكه يزيد من خطر الإصابة بالسمنة 1.6 مرة. 70٪ من أمراض القلب والأوعية الدموية ناتجة عن السمنة.

تعرف أضرار المشروبات الغازية التي لا حصر لها




علب المشروبات الغازية مغطاة بنوع من الراتينج يحتوي على كمية كبيرة من BPA. هذه المادة هي أيضًا مادة كيميائية مسببة للسرطان وتتوافر بكثرة في الزجاجات البلاستيكية وزجاجات الرضاعة وتتلف الغدد الصماء.

أمراض الكلى: تحتوي المشروبات الغازية على كميات عالية من حمض الفوسفوريك ، والذي يمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى وأمراض الكلى الأخرى على المدى الطويل.

الزوار شاهدوا أيضاً