كل الأقسام

ما لا تعرفة عن عسر الهضم الاسباب والاعراض وطرق الوقاية والعلاج

ما لا تعرفة عن عسر الهضم الاسباب والاعراض وطرق الوقاية والعلاج


ما لا تعرفة عن عسر الهضم الاسباب والاعراض وطرق الوقاية والعلاج عبر موقعنا الافضل حور يعد عسر الهضم أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا ، حيث يصيب حوالي 20٪ من إجمالي سكان الولايات المتحدة ، ولكن القليل منهم يلتمسون العناية الطبية ويعالجون المشكلة ، وفي الواقع ، غالبًا ما يكون سبب عسر الهضم هو نوع الطعام. من ناحية أخرى ، وجدنا أن عسر الهضم يمكن أن يحدث أيضًا بسبب عدوى أو أحد الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ، أو نتيجة تناول أنواع معينة من الأدوية ، لذلك يشعر الشخص المصاب بعسر الهضم بعدم الراحة وبشكل دائم أو ألم متكرر.

أسباب عسر الهضم

مشاكل أحماض المعدة هي السبب الرئيسي لعسر الهضم ، وذلك بسبب التهيج الذي يحدث عندما تتلامس الأحماض مع الغشاء المخاطي للمعدة مما يؤدي إلى التهاب وتهيج جدار المعدة والشعور بالغثيان. يمكن تلخيص بعض العوامل التي تساهم في الألم وعدم الراحة وعسر الهضم على النحو التالي:

  • تناول كميات كبيرة من الاطعام .
  • تناول الطعام بسرعة.
  • تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة.
  • شرب كميات كبيرة من الكافيين أو الكحول.
  • الافراط في تناول الشوكولاتة وشرب المشروبات الغازية.
  • المعاناة من صدمة نفسية أو عاطفية.
  • تشكيل حصوات المرارة.
  • التهاب المعدة.
  • فتق الحجاب الحاجز.
  • عدوى الملوية البوابية.
  • يعاني من السمنة.
  • التهاب البنكرياس.
  • القرحة الهضمية.
  • التدخين أو التهيج الشديد.
  • سرطان المعدة.
  • مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد).
  • خزل المعدة. في هذه الحالة يفقد المريض القدرة على إفراغ المعدة تمامًا ، وهذا يحدث غالبًا عند مرضى السكري. مرض الغدة الدرقية.
  • حمل.
  • تناول بعض المضادات الحيوية.
  • والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
  • تناول موانع الحمل الفموية .
  • تناول الأدوية الستيرويدية .
  • تناول أدوية الغدة الدرقية.

أعراض عسر الهضم

هناك عدد من الأعراض والعلامات التي تظهر على الشخص المصاب بعسر الهضم ، منها:

  • ألم في الجزء العلوي من البطن أو أسفل الصدر.
  • التجشؤ المفرط.
  • غثيان ، مصحوبًا أحيانًا بالقيء.
  • الشعور بالانتفاخ والامتلاء.
  • الشعور بالامتلاء حتى عند تناول كمية قليلة من الطعام.

لمنع عسر الهضم

لتجنب عسر الهضم ، ينصح المريض بعدم تناول الأطعمة والمشروبات التي تساهم في عسر الهضم ، وهناك في الواقع بعض النصائح التي يمكن اتباعها لمنع عسر الهضم ، وتشمل هذه:

  • تناول كميات قليلة من الطعام.
  • كل ببطء.
  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الحمض ، مثل الفواكه الحمضية والطماطم.
  • تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • إذا كان سبب عسر الهضم هو الضغط النفسي ، فقم بممارسة تمارين الاسترخاء وإدارة الإجهاد.
  • الإقلاع عن التدخين لأن التدخين يهيج بطانة المعدة.
  • تجنب تناول المشروبات الكحولية لأنها تسبب تهيج بطانة المعدة.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة ، لأن ارتدائها يمكن أن يسبب ضغطًا في منطقة المعدة وعودة محتوياتها إلى المريء.
  • تجنب ممارسة الرياضة عندما تكون المعدة ممتلئة بالطعام ، حيث يوصى بممارسة الرياضة قبل تناول الوجبة أو بعدها بساعة على الأقل.
  • تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة.
  • انتظر ثلاث ساعات على الأقل بعد تناول وجبتك الأخيرة في اليوم ، ثم يمكنك الخلود إلى النوم.
  • الحفاظ على وضعية صحيحة أثناء النوم: يوصى بأن ينام الشخص المصاب بعسر الهضم ورأسه على الأقل 6 بوصات فوق مستوى قدمه ، حيث يساعد ذلك على تحريك أحماض المعدة إلى الأمعاء وليس إلى المريء.

علاج عسر الهضم

يمكن أن يساعد تغيير نمط حياتك واتباع عادات الأكل الصحية المذكورة أعلاه في حل مشاكل عسر الهضم الخفيفة إلى المتوسطة ، ولكن في بعض الحالات الشديدة ، قد يلجأ طبيبك إلى وصف بعض الأدوية التي تساعد في علاج عسر الهضم وتخفيفه. ما يلي:

  • الأدوية المضادة للحموضة نظرًا لأن هذه الأدوية تقلل بشكل فعال من تأثير أحماض المعدة ، فهي من أكثر العلاجات التي يوصي بها الأطباء لعلاج عسر الهضم ، والتي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية.
  • الادوية التي تحتوي على مناهض H2 .
  • مثبطات مضخة البروتون أو مثبطات مضخة البروتون ؛ وهو من الأدوية الفعالة المستخدمة في علاج عسر الهضم الناجم عن مرض الارتجاع المعدي المريئي ، حيث أنه يقلل من أحماض المعدةتعد أكثر فعالية لعلاج عسر الهضم من مثبطات مستقبلات الهيستامين 2.
  • استخدام الأدوية التي تقليل عسر الهضم.
  • مضادات حيوية؛ حيث يلجأ الطبيب إلى إعطاء المضادات الحيوية للمريض الذي يعاني من عسر الهضم الناجم عن جرثومة المعدة التي تسبب تقرحات المعدة.
  • مضادات الاكتئاب. الأدوية المضادة للاكتئاب ,
  • وفي حالة عدم الاستجابة للعلاجات الدوائية الأخرى ، يلجأ الطبيب إلى هذه الأدوية عندما يكون من الصعب معرفة سبب الإصابة. عسر الهضم.

الزوار شاهدوا أيضاً