كل الأقسام

فوائد و أضرار الرمان للرضاعة الطبيعية


فوائد و أضرار  الرمان للرضاعة الطبيعية


#

هل تريدين طريقة تزيد من مستويات الهيموجلوبين أثناء الرضاعة؟ هل تبحثين عن طريقة آمنة لعلاج أمراض الفم واللثة والأسنان بعد الحمل والولادة؟
إذا كانت الإجابة بنعم على السؤال السابق ، يجب أن تفكر في "الرمان" كمكون غذائي رئيسي في وجباتك طوال فترة الرضاعة الطبيعية للطفل.
ولكن هل هناك آثار جانبية لأكل الرمان أثناء الرضاعة؟ هل لها فوائد أخرى تساعد على تحسين صحة الأم؟ هذا ما سنتعلمه من خلال هذا الموضوع حول فوائد ومضار تناول الرمان أثناء الرضاعة الطبيعية.
هناك الكثير من الارتباك حول سلامة تناول الرمان على صحة الأم والطفل ، لكن جميع الدراسات العلمية تشير إلى أن تناول كميات معتدلة من الرمان أو عصير الرمان آمن ولا يسبب أي مشاكل أثناء تغذية الطفل. .
ومع ذلك ، لم يتم تحديد سلامة أخذ كميات كبيرة من المستخلصات الطبية من الرمان حتى الآن ، لذا يفضل تناولها في شكلها الطبيعي كفاكهة أو كعصير بكميات معتدلة واستشارة الطبيب قبل تناول أي مادة صحية مستخرجة من الرمان لتحديد الجرعات المناسبة.

فوائده #

1– علاج اضطرابات المعدة #

يتمتع الرمان بقدرة عالية على التعامل مع مشكلات المعدة و الهضم ولديه تأثير قوي على أمراض مثل الكوليرا و الدوسنتاريا (الإسهال) كما يساعد تناول عصير الرمان على علاج أغلب المشكلات المتعلقة بعسر الهضم و التي قد تواجه الأم خلال الرضاعة.

2- علاج الأسنان #

من الخصائص المعروفة لثمار و عصير الرمان أن يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الفيروسات و مضادات البكتريا التي تساعد كثيراً في علاج أمراض الفم و اللثة و تحافظ على الأسنان بحالة جيدة مما يجعله مفيداً جداً خاصة لتأثر الأسنان السلبي بفترة الحمل و الرضاعه.

3- يمنع الأنيميا (فقر الدم) #

تتعرض الأم طوال فترة الرضاعة الطبيعية لحالة من الإجهاد البدني في الغالب بسبب فقر الدم نتيجة لسوء الطعام ، مما يؤدي إلى بعض الآثار السلبية مثل تساقط الشعر والتعب والدوخة والشعور الدائم بالرغبة في النوم و هناك قائمة من الأطعمة الصحية التي تساعد على تحسين صحة الأم والطفل ، بما في ذلك الرمان والعصير ، وهو حل سحري لزيادة تدفق الدم في الجسم وتزويده بكميات وافرة من الحديد المتوفر في الرمان.

4- يعالج تصلب الشرايين #

من الأثار الصحية القوية التي تترتب على تناول كميات معتدلة من ثمار و عصير الرمان علاج تصلب الشرايين وتقوية الغضروف كما يعمل الرمان على الحفاظ على الأنسجة العصبية و منع تمزقها.

5-يمد الجسم بالبوتاسيوم #

يعرف الرمان بأنه من الثمار التي يتوافر فيها “البوتاسيوم” بكثرة مما يجعله مصدراً هاماً للأم خلال فترة الرضاعة لتحسين وظائف الكلى ومنع أي عدوى أو إصابات قد تحدث خلال هذه الفترة.

بعض الأثار الجانبية لتناول الرمان #

تظهر بعض الأثار الجانبية على بعض السيدات بعد تناول أو شرب عصير الرمان و هي ليست حالات عامة وإنما تخضع لمدى حساسية بعض الأمهات منه خلال رضاعة الطفل:-
– طفح جلدي و حساسية غير متوقعة
– صعوبة في التنفس
– صعوبة في البلع
– انتفاخ في الشفتين و الفم
قد تحدث هذه الأعراض الجانبية عند تناول أعداد كبيرة من ثمار الرمان أو شرب عصيره وينصح في كل الأحوال باستشارة الطبيب المعالج عند ظهور أي من هذه الأعراض الغير متوقعة.
إذا صادفتك تجربة مع تناول الرمان أثناء الرضاعة الطبيعية فلا تترددي أن تشاركينا إياها حتى تعم الفائدة.

مواضيع متعلقة