كل الأقسام

تعرف على أفضل الزيوت لعلاج التهاب الجيوب الانفية

تعرف على أفضل الزيوت لعلاج التهاب الجيوب الانفية

تعرف على أفضل الزيوت لعلاج التهاب الجيوب الانفية عبر موقعنا الافضل حور ينصح الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية بترطيب الأنف جيداً وأن بعض أنواع الزيت يمكن استخدامها في الأنف . حافظ على رطوبته ويمكن لهذه الزيوت أيضًا أن تقلل من احتقان الأنف. يقوم الأنف بذلك ، وعند استخدام الزيوت الأساسية يوصى دائمًا بتخفيفها بالزيوت الأساسية ، بما في ذلك زيت الزيتون. وتجدر الإشارة هنا إلى أن بعض الناس قد يكون لديهم حساسية من الزيتون ومنتجاته وقد يتسببون في الأعراض التالية ؛ تورم في تجويف الجيوب الأنفية ، صداع الجيوب الأنفية ، عطس وأعراض أخرى مصحوبة بارتفاع الحرارة , افراز أنفي .

ماهي الزيوت المفيدة التهاب الجيوب الأنفية

  • زيت شجرة الشاي.
  • زيت الكافور.
  • زيت النعناع.

وتجدر الإشارة إلى أنه لا يجب استخدام أي نوع من الزيوت العطرية بمفرده ، يجب تخفيفه بالماء و3-7 قطرات من الزيت العطري في إناء من الماء المغلي ، وتغطية الرأس بمنشفة ، والتنفس من خلال الأنف بدون أكثر من دقيقتين. عند وضع الزيوت الأساسية على الجلد ، يجب تخفيفها بأنواع الزيوت الحاملة ؛ جدير بالذكر أن زيوت وزيوت مثل زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند ليست آمنة ويمكن أن تشكل خطورة على تناولها ، وهذه الزيوت ليست مناسبة للجميع وقد تتداخل مع أنواع معينة من الأدوية. وفي بعض الحالات لا ينصح باستخدامه ؛ الأطعمة التي قد تكون مفيدة للحلمة بشكل عام ، مثل الحمل أو ارتفاع ضغط الدم ؛ يحدث التهاب الجيوب الأنفية نتيجة عدوى فيروسية أو تهيج في الجهاز التنفسي ، وتزول هذه الحالة من تلقاء نفسها بعد فترة دون الحاجة إلى دواء ،

اطعمة مفيدة في علاج التهاب الجيوب الانفية

وهو ما يمكن علاجه. نحن نتحدث عن حالة المصاب ومن هذه الأطعمة:

  • الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 مثل السلمون وسمك القد والسردين.
  • الكركم ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات.
  • البقوليات.
  • أفوكادو و فلفل حلو.
  • الخضار الورقية.
  • الحمضيات. وذلك لأن الفاكهة غنية بفيتامين سي ؛ مثل التفاح والكمثرى ، هذه الفاكهة غنية بمركب يسمى كيرسيتين ، والذي يقلل من خصائص الحساسية.
  • الزنجبيل.

الأطعمة التي قد تضر بالجيوب الانفية

  • السكريات المصنعة.
  • الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.
  • غلوتامات أحادية الصوديوم.
  • كميات كبيرة من أحماض أوميغا 6 الدهنية.
  • الغلوتين والكازين.
  • الكربوهيدرات المكررة.

نصائح أخرى لتقليل مشاكل الجيوب الأنفية

كما هو مذكور أعلاه ؛ عادة ما تلتئم الحلمات من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى دواء ، ولكن هناك بعض الأشياء التي ستساعد في تسريع عملية الشفاء والشفاء ، بما في ذلك:

  • يوصى بشرب الكثير من الماء وشرب كوب من الماء كل ساعتين.
  • قم بترطيب الأنف ، عن طريق استنشاق بخار الماء الساخن.
  • ضع منشفة دافئة ورطبة على الوجه حول الأنف لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية .

نظرة عامة على زيت الزيتون وأنواعه

زيت الزيتون مشتق من الزيتون وله تاريخ في الاستخدام منذ أكثر من 6000 عام ونشأ في إيران وسوريا وفلسطين قبل أن يصل إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​المعروفة باسم الزيتون. البساتين. من الأفضل اختيار زيت الزيتون البكر الممتاز عند شرائه ، لأنه أقل معالجة ويحافظ بشكل أفضل على محتواه من مضادات الأكسدة.

تصنف وزارة الزراعة الأمريكية زيت الزيتون حسب مذاقه ورائحته وعيوبه وحموضته. فيما يلي بعض تصنيفات زيت الزيتون:

  • زيت زيتون بكر ممتاز : ذو مذاق ورائحة ممتازة يحتوي على الأحماض الدهنية بنسبة 0.8 جرام أو أقل لكل 100 جرام. يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على أقل من 2 جرام من الأحماض الدهنية لكل 100 جرام من الزيت ، طعمه جيد ورائحته.
  • زيت الزيتون البكر : غير معالج طعمه سيئ ورائحته غير صالحة للاستهلاك الآدمي.
  • زيت الزيتون هو الذي يتكون من الزيوت النقية والمعاد تدويرها.
  • زيت الزيتون المكرر : يحتوي على زيوت مكررة .

الفوائد الصحية لزيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون مصدراً غنياً للعديد من الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامين هـ. فيتامين ك الذي يدعم التوصيل الطبيعي للأعصاب ويلعب دورًا مهمًا في المناعة ومسؤول عن تخثر الدم.

يحتوي زيت الزيتون على كميات صغيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم وغني بالمركبات التي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

الزوار شاهدوا أيضاً