كل الأقسام

ماهي اعراض القولون العصبي

ماهي اعراض القولون العصبي

علامات وأعراض لمتلازمة القولون العصبي

تصيب متلازمة القولون العصبي (IBS) ما بين 6٪ و 18٪ من الناس في جميع أنحاء العالم. تتضمن هذه الحالة تغييرات في وتيرة أو طريقة نظامك الغذائي وتسبب ألمًا في أسفل البطن. يمكن أن يؤدي النظام الغذائي ، والإجهاد ، وقلة النوم ، و البكتيريا في الأمعاء إلى ظهور الأعراض. ومع ذلك ، تختلف المحفزات من شخص لآخر ، لذلك من الصعب تحديد الأطعمة أو الضغوطات المحددة التي يجب على الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب تجنبها.

تشرح هذه المقالة الأعراض الأكثر شيوعًا لـ IBS وماذا تفعل إذا كنت تشك في إصابتك به.

1. الألم والتشنجات

ألم البطن هو أكثر الأعراض شيوعًا والعامل الرئيسي في التشخيص.

عادة ، تعمل الأمعاء والدماغ معًا للتحكم في الهضم. يحدث الألم والتشنجات بسبب وجود البكتيريا في الأمعاء .

في إصابات النخاع الشوكي ، هذه الإشارات التعاونية مشوهة ، مسببة إجهاد مؤلم وغير متحكم به على عضلات الجهاز الهضمي.

يحدث هذا الألم عادة في أسفل البطن أو المعدة بأكملها ، ولكن من غير المرجح أن يكون في الجزء العلوي من البطن فقط. يقل الألم عادة بعد التبرز.

يمكن أن تؤدي تعديلات النظام الغذائي ، مثل اتباع نظام غذائي منخفض الفودماب ، إلى تحسين الألم والأعراض الأخرى.

تشمل العلاجات الأخرى مهدئات الأمعاء مثل زيت النعناع .

بالنسبة للألم الذي لا يستجيب لهذه التغييرات ، يمكن لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي مساعدتك في إيجاد حل يساعدك في التخفيف من آلام القولون العصبي.

الملخص: أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا هو ألم أسفل البطن يكون أقل حدة بعد حركة الأمعاء. يمكن أن تساعد تعديلات النظام الغذائي وعلاجات تقليل التوتر وبعض الأدوية في تقليل الألم.

2. الإسهال

يُعد القولون العصبي من الأسباب الثلاثة الرئيسية للاضطراب. يصيب الاسهال ما يقرب من ثلث مرضى المصابين بالنخاع الشوكي.

يمكن أن تتسبب حركة الأمعاء المتسارعة في متلازمة القولون العصبي أيضًا في حاجة فورية ومفاجئة لحركة الأمعاء. يقول بعض المرضى أن هذا يسبب لهم التوتر ، بل إنهم يتجنبون بعض المواقف الاجتماعية خوفًا من الإصابة بنوبة إسهال مفاجئة.

بالإضافة إلى ذلك ، يميل البراز في النوع السائد من القولون العصبي إلى أن يكون طريًا ومائيًا وقد يحتوي على مخاط.

ملخص: في كثير من الأحيان ، يكون البراز الرخو شائعًا في القولون العصبي وهو أحد أعراض الإسهال السائد في القولون العصبي. يمكن أن يحتوي البراز أيضًا على مخاط.

3. الإمساك

القولون العصبي يمكن ان يسبب الإمساك وأيضا الإسهال.

الإسهال هو الحالة الأكثر شيوعًا بين المصابين بالقولون العصبي ، حيث يصيب ما يعادل 50٪ من الأشخاص بمرض القولون العصبي.

يمكن أن يؤدي ضعف الاتصال بين الدماغ والأمعاء إلى تسريع أو تقليل وقت العبور الطبيعي للبراز. عندما يتم تقليل وقت العبور ، تمتص الأمعاء المزيد من الماء من البراز ويصبح من الصعب طرده.

يُعرَّف الإمساك بأنه وجود أقل من ثلاث حركات في الأمعاء أسبوعيا .

الإمساك "الوظيفي" هو إمساك مزمن لا ينتج عن اضطراب آخر. لا علاقة له بإصابات النخاع الشوكي وهو شائع جدا. يختلف الالم الناتج عن الإمساك الوظيفي عن الألم القولون العصبي في أنه ليس مؤلمًا بشكل عام.

في المقابل ، يشمل الإمساك في القولون العصبي ألمًا في البطن يتناقص مع حركات الأمعاء.

في كثير من الأحيان ، يؤدي الإمساك في القولون العصبي أيضًا إلى إحساس بحركات الأمعاء غير المكتملة. هذا يسبب جهد غير ضروري.

إلى جانب العلاجات المعتادة لـ IBS ، قد يساعد أيضًا ممارسة الرياضة وشرب المزيد من الماء وتناول الألياف القابلة للذوبان وتناول البروبيوتيك واستخدام المسهلات إلى حد محدود.

ملخص: الإمساك شائع جدًا. ومع ذلك ، فإن آلام البطن التي تتحسن بعد حركات الأمعاء والإحساس بحركات الأمعاء غير المكتملة بعد حركات الأمعاء هي علامات على إصابات النخاع الشوكي.

4. تناوب الإمساك والإسهال

يؤثر على حوالي 20٪ من المصابين بالقولون العصبي.

يمكن أن يسبب الإسهال والإمساك في القولون العصبي آلامًا مزمنة ومتكررة في البطن. يعد الألم من أهم الأعراض التي لا ترتبط بالتغيرات في حركات الأمعاء بالنظام الغذائي أو العدوى الخفيفة الشائعة.

هذا النوع من إصابات النخاع الشوكي يميل الى ان يكون اكثر خطورة من غيره مع اعراض اكثر تكرارا وشدة.

تختلف أعراض القولون العصبي مع الإسهال والإمساك أكثر من شخص لآخر. لذلك ، تتطلب هذه الحالة اتباع نهج علاج فردي بدلاً من توصيات "شاملة".

5. التغيرات في حركات الأمعاء

غالبًا ما يصاب البراز الذي يتحرك ببطء عبر الأمعاء بالجفاف حيث تمتص الأمعاء الماء. وهذا بدوره يؤدي إلى تماسك البراز ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الإمساك.

إن الحركة السريعة للبراز عبر الأمعاء لا تترك وقتا لامتصاص الماء وتؤدي إلى براز رخو ، وهو صفة من صفات الإسهال.

. يمكن أن يسبب القولون العصبي تراكم المخاط في البراز ، وهو أمر غير مرتبط بالإمساك يمكن أن يكون الدم في البراز علامة على حالة طبية أخرى خطيرة ويجب أن ترى طبيبك. قد يبدو الدم في البراز أحمر اللون ، لكنه غالبًا ما يظهر داكنًا جدًا أو أسود اللون مع تناسق قطراني.

الملخص: إصابات النخاع الشوكي تؤثر على مدة بقاء البراز في الأمعاء. هذا يغير كمية الماء في البراز ، مما يجعله ناعمًا ومائيًا أو صلبًا وجافًا.

6. الغازات والانتفاخ

يؤدي ضعف الهضم في القولون العصبي إلى إنتاج الأمعاء للمزيد من الغازات. هذا يمكن أن يسبب التورم ، وهو أمر غير مريح.

كثير من الأشخاص الذين يعانون من إصابات النخاع الشوكي يعتبرون التورم احد اعراض الاضطراب المستمرة و المزعجة.

الأعراض أكثر شيوعًا عند النساء هي الانتفاخ والتشنج وفي حالات الإمساك السائدة أو مع الإسهال والإمساك.

يمكن أن يساعد تجنب اللاكتوز وغيره من فودماب في تقليل التورم.

الملخص: تعد الانتفاخ والغازات من أكثر أعراض الشائعة لدى المصابين بالقولون العصبي. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي قليل الفودماب في تقليل الإصابة الانتفاخ.

7. عدم تحمل الطعام

ما يصل إلى 70٪ من المصابين بإصابات النخاع الشوكي أفادوا أن بعض الأطعمة المعينة تثير الأعراض.

ثلثا المصابين بإصابات النخاع الشوكي يتجنبون بعض الأطعمة. في بعض الأحيان يستبعد هؤلاء الأشخاص الأطعمة المختلفة من نظامهم الغذائي.

ليس من الواضح سبب تحفيز هذه الأطعمة لهذه الأعراض. عدم تحمل الطعام هذا ليس من الحساسية ، ولا يسبب تحفيز الأطعمة اختلافات قابلة للقياس في عملية الهضم.

على الرغم من اختلاف الأطعمة المنشطة من شخص لآخر ، إلا أن أكثر الأطعمة التي تنتج الغازات شيوعًا ، مثل الفودماب ، بالإضافة إلى اللاكتوز والغلوتين هي من أكثر الأطعمة شيوعًا.

الملخص: كثير من المصابين بإصابات النخاع الشوكي أبلغوا عن أطعمة منشطه مثل الكافيين.

8. التعب وصعوبة النوم

نصف المصابين بإصابات النخاع الشوكي قد يصابون بالإرهاق.

في احدى الدراسات ، 160 بالغًا تم تشخيص اصابتهم بإصابات النخاع الشوكي أفادوا بانخفاض الطاقة التي حدت من المجهود البدني في العمل ، في وقت الفراغ ، وفي التفاعلات الاجتماعية.

توصلت دراسة أخرى أجريت على 85 بالغًا إلى أن شدة التعب يمكن التنبؤ بها بناءً على شدة الأعراض.

إصابات النخاع الشوكي مرتبطة أيضًا بالأرق ، والذي يتضمن صعوبة النوم ، والاستيقاظ بشكل متكرر ، والشعور بالتعب في الصباح.

في دراسة أجريت على 112 بالغًا مع إصابات النخاع الشوكي ، أفاد 13٪ بنوعية نوم رديئة.

وجدت دراسة أخرى شملت 50 رجلاً وامرأة أن أولئك الذين يعانون من إصابات النخاع الشوكي ينامون حوالي ساعة أطول على الرغم من أنهم شعروا براحة أقل في الصباح من أولئك الذين ليس لديهم إصابات النخاع الشوكي.

ومن المثير للاهتمام أن النوم السيئ يتنبأ بأعراض معدية معوية أكثر حدة في اليوم التالي.

الملخص: أولئك الذين يعانون من إصابات النخاع الشوكي يكونون أكثر إرهاقا ويبلغون عن نوم أقل راحة مقارنة بمن لا يعانون من إصابات النخاع الشوكي. يرتبط التعب وضعف النوم أيضًا بأعراض الجهاز الهضمي الأكثر حدة.

9. القلق والاكتئاب

بالإضافة إلى ذلك ، إصابات النخاع الشوكي مرتبطة بالقلق والاكتئاب.

التوتر يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالإجهاد النفسية.

مهما كان ترتيب ظهورها ، القلق وأعراض إصابات النخاع الشوكي في الجهاز الهضمي تعزز بعضها البعض في حلقة مفرغة.

في دراسة أكبر شملت 94000 رجل وامرأة ، كان لدى الأشخاص المصابين بإصابات النخاع الشوكي فرصة أكبر من 50٪ للإصابة باضطراب القلق وفرصة أكبر من 70٪ للإصابة باضطراب المزاج ، مثل الاكتئاب.

قارنت دراسة أخرى مستويات هرمون التوتر الكورتيزول في المرضى الذين يعانون من إصابات النخاع الشوكي وبدونها. طُلب من جميع المرضى التحدث في الأماكن العامة ، وقد عانى الأشخاص المصابون بإصابات النخاع الشوكي من تغيرات أكبر في الكورتيزول ، مما يشير إلى مستويات أعلى من التوتر.

بالإضافة إلى ذلك ، قررت دراسة أخرى أن علاج تقليل القلق يقلل من التوتر وأعراض إصابات النخاع الشوكي.

الملخص: يمكن أن ينتج عن القولون العصبي حلقة مفرغة من أعراض الجهاز الهضمي التي تزيد من القلق والقلق مما يزيد من أعراض الجهاز الهضمي. يساعد علاج القلق في تخفيف الأعراض.

ماذا يجب ان تفعل اذا كنت تعتقد انك مصاب بإصابات بالقولون العصبي؟

يمكن تشخيص القولون العصبي واستبعاد الأمراض الأخرى المماثلة من خلال :

  • يتم تشخص متلازمة القولون العصبي على انه الشعور بالآلام في البطن تتكرر لفترة 6 أشهر ، مرتبط بألم أسبوعية يستمر3 أشهر .
  • يمكن لطبيبك أن يحيلك إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، وهو متخصص في أمراض الجهاز الهضمي ، والذي يمكنه مساعدتك في تحديد المحفزات ومناقشة طرق إدارة الأعراض.
  • يمكن أن تساعد أيضًا تغييرات نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي منخفض الفودماب ، وتخفيف التوتر ، وممارسة الرياضة ، وشرب كمية كافية من الماء ، والملينات التي لا تستلزم وصفة طبية. ومن المثير للاهتمام أن النظام الغذائي منخفض الفودماب هو أحد أكثر التغييرات الموثوقة في نمط الحياة لتخفيف الأعراض.
  • قد يكون تحديد الأطعمة المنشطة صعبن ، لأنها تختلف من شخص لآخر. يمكن أن يساعد الاحتفاظ بمذكرات الطعام والمكونات في تحديد المحفزات.
  • الابتعاد عن مكملات البروبيوتيك يخفف من الشعور بالألم .
  • بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الابتعاد عن المنبهات الهضمية ، الكافيين مثل الشاي و والمشروبات السكرية والكحول ، إلى تقليل ظهور الاعراض لدى بعض المصابين.
  • إذا كانت أعراضك لا تستجيب لتغيير أسلوب حياتك أو العلاجات التي يصفها لك طبيبك فهناك العديد من الأدوية التي ثبت أنها تساعد في الحالات علاج الصعبة.
  • إذا كنت تعتقد أنك مصاب بمرض القولون العصبي ، ففكر في الاحتفاظ بمذكرات طعام وأعراض. بعد ذلك ، خذ هذه المعلومات إلى طبيبك للمساعدة في تشخيص الحالة وإدارتها.

الزوار شاهدوا أيضاً

x