كل الأقسام

ما هو تمزق العضلات وأسبابه وأعراضه وطرق التشخيص والعلاج

ما هو تمزق العضلات وأسبابه وأعراضه وطرق التشخيص والعلاج

ما هو تمزق العضلات وأسبابه وأعراضه وطرق التشخيص والعلاج عبر موقعنا الأفضل حور لا تؤخذ هذه التمزقات على محمل الجد لأنها لا تعرض الحياة للخطر. ومع ذلك ، كل منهم له معنى. على سبيل المثال ، يمكن أن تعني تمزق العضلات عند رياضي ممارسة غير صحيحة ، بينما بالنسبة للرياضي ، فإن تمزق العضلات يعني الكثير من الخمول. الطريقة الأكثر فعالية لمنع ذلك هي زيادة الوعي. يساهم العمل الأكثر انتظامًا وتخطيطًا وفعالية للرياضيين في تطوير العضلات بشكل أكثر انتظامًا. وبالتالي ، يتم منع تمزق العضلات. الأفراد الذين لا يتحركون كثيرًا في روتينهم اليومي ، فإن القيام بتمارين صغيرة يساهم في تنمية العضلات. وبالتالي ، يتم تمهيد حياة أكثر صحة واتخاذ الخطوة الأولى لمنع تمزق العضلات حتى في معظم الحركات. بغض النظر عن شدتها ، من المفيد أخذ تمزقات العضلات على محمل الجد والذهاب للفحص. لذلك من الضروري معرفة أعراض هذه المشكلة العضلية وسببها وتعريفها.

ما هو تمزق العضلات؟

تتكون العضلات من ألياف وهي في بنية الهيكل العظمي بأكمله ، مما يسمح بالحركة. لأي سبب من الأسباب ، يؤدي الضغط الشديد على العضلات إلى تكسر الألياف ، أي تمزق العضلات. نتيجة لهذه التمزقات ، يحدث نزيف في الألياف. عادة لا يوجد تقييد للحركة في المنطقة المصابة بتمزق العضلات. ومع ذلك ، يحدث تورم في هذه المنطقة ويصاحبها ألم شديد. بسبب تمزق الألياف ، تحدث إصابات في العضلات ، ولكن بما أن العضلات بها أنسجة دموية جدًا ، فإن التعافي سريع. بينما تطور جسم الإنسان ، اكتسبت كل عضلة القدرة على التمدد بشكل كافٍ للحركة. سيؤدي الضغط على العضلات أكثر مما ينبغي خلال حركات التمدد هذه إلى تمزق الألياف. يُعرف التمزق العضلي باسم شد العضلات. على الرغم من أنه يُرى بشكل عام عند الرياضيين ، فمن المحتمل أيضًا أن يُنظر إليه على أنه نتيجة رفع الأشياء الثقيلة أو السقوط أو إجهاد أي عضلة أو صدمات أو حوادث. في الاشخاص الذين يمارسون الرياضة يوميا ، قد تسبب إطالة فترة التمرين الاصابة بتمزق في العضلات. من أجل منع ذلك ، يمكن تدفئة العضلات عن طريق القيام بحركات الشد والإطالة قبل التمرين. نظرًا لأن حصة التمدد للعضلات الدافئة ستزداد ، يمكن منع تمزق الألياف. بين الرياضيين ، تمزق العضلات غالبا يحدث لدى الاشخاص الذين يلعبون كرة القدم و كرة السلة والتنس والكرة الطائرة والسباحة وكرة اليد. يمكن رؤية تمزقات عضلية أكثر شدة لدى أولئك الذين يمارسون الرياضات مثل كمال الأجسام ورفع الأثقال. في الأفراد الذين يمارسون الرياضة كل يوم ، قد تكشف إطالة فترة التمرين عن تمزق في العضلات. من أجل منع ذلك ، يمكن تدفئة العضلات عن طريق القيام بحركات الشد والإطالة قبل التمرين. نظرًا لأن حصة التمدد للعضلات الدافئة ستزداد ، يمكن منع تمزق الألياف. بين الرياضيين ، تمزق العضلات أكثر شيوعًا لدى الاشخاص الذين يمارسون العاب كرة السلة والتنس والكرة الطائرة والسباحة وكرة اليد والتنس. يمكن رؤية تمزقات عضلية أكثر شدة لدى أولئك الذين يمارسون الرياضات مثل كمال الأجسام ورفع الأثقال. في الأفراد الذين يمارسون الرياضة كل يوم ، قد تكشف إطالة فترة التمرين عن تمزق في العضلات. من أجل منع ذلك ، يمكن تدفئة العضلات عن طريق القيام بحركات الشد والإطالة قبل التمرين. نظرًا لأن حصة التمدد للعضلات الدافئة ستزداد ، يمكن منع تمزق الألياف. بين الرياضيين ، تمزق العضلات أكثر شيوعًا لدى أولئك الذين يلعبون كرة السلة والتنس والكرة الطائرة والسباحة وكرة اليد والتنس. يمكن رؤية تمزقات عضلية أكثر شدة لدى أولئك الذين يمارسون الرياضات مثل كمال الأجسام ورفع الأثقال.

ما هي أعراض تمزق العضلات؟

تستمر أعراض تمزق العضلات في نفس المسار لمعظم الناس وهي في الغالب متشابهة. اعتمادًا على شدة التمزق وحده ، قد تكون بعض الأعراض أكثر حدة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

  • ألم في العضلة الممزقة. إن إجهاد العضلة الممزقة ، خاصة بسبب الأنشطة المكثفة ، يزيد من الألم والحساسية. ومع ذلك ، فإن الراحة بعد النشاط تساعد في تقليل الألم والحنان.
  • يحدث التورم أو تغير اللون في منطقة تمزق العضلات. من الممكن أيضًا رؤية كليهما.
  • تقلصات أو تشنجات عضلية حتى عند القيام بحركة بسيطة للغاية.
  • هناك انخفاض في قوة العضلات أو هناك فقدان كامل لوظيفة العضلات في حالة التمزق الشديد.
  • عيوب مثل وجود فجوة أو انبعاج في الأنسجة العضلية حيث حدث التمزق.

كل هذه الأعراض تشير إلى تكسر الألياف ويجب أن تؤخذ على محمل الجد. لأنه بشكل عام ، لا تؤخذ تمزقات العضلات على محمل الجد بين الناس لأنها لا تشكل تهديدًا على الحياة. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي تمزقات العضلات المتقدمة إلى فقدان الوظيفة. هذا يعني أنه لا يمكن استخدام العضلة التي حدث فيها التمزق مرة أخرى. إن ظهور مثل هذا الوضع يقلل من جودة حياة الناس. لمنع حدوث ذلك ، يجب أن تؤخذ تمزق العضلات على محمل الجد.

ما هي أسباب تمزق العضلات؟

تحدث تمزقات العضلات بشكل مفاجئ وغير متوقع. يمكن أن تحدث الدموع أثناء ممارسة الرياضة أو التمرين ، وكذلك أثناء صعود السلالم أو أي نشاط يومي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن رؤية تمزق العضلات نتيجة حادث أو صدمة. هناك اعتقاد خاطئ بين الجمهور بأن تمزق العضلات لا يمكن رؤيته إلا في الأشخاص الذين يمارسون أنشطة رياضية مكثفة. ومع ذلك ، بالنظر إلى أن العديد من الأشخاص يعملون من خلال الجلوس طوال الوقت ، فحتى إجراء بسيط للغاية يمكن أن يسبب تمزق العضلات. يمكن أن تؤدي الخطوة المفاجئة للحاق بحافلة أو شاحنة أو سيارة أجرة إلى تمزق العضلات. قد يكون التعثر من على الدرج او فقدان خطوة أثناء الصعود الدرج كفيل بالإصابة بتمزق العضلات. لذلك ، فإن الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس هم في مجموعة الخطر. لا مفر من حدوث تمزقات العضلات عند محاولة القيام بحركات مفاجئة دون الإحماء. خاصة في الطقس البارد ، سيكون من الصعب على العضلات الاحماء ، لذلك تحدث تمزقات العضلات بشكل أكبر في أيام الشتاء.

ما هي أنواع أمراض تمزق العضلات؟

يتم تقييم تمزق العضلات في ثلاثة أنواع مختلفة لتسهيل التشخيص والعلاج. اعتمادًا على شدة التمزق ، ينقسم المرض إلى ثلاث تمزقات عضلية من الدرجة الأولى والدرجة الثانية والثالثة. تسمى التمزقات التي تحدث بسبب التمدد المفرط لأكثر من عضلة واحدة بتمزق عضلات الدرجة الأولى. يحدث هذا النوع من التمزق العضلي بسبب التمدد الخفيف ويسبب الألم. ومع ذلك ، فليس الأمر كذلك أن العضلة لا تلتئم أو لا تستطيع العمل مرة أخرى. في حالة تمزق الدرجة الثانية ، حدث المزيد من تمزقات الألياف مقارنة بتمزقات الدرجة الأولى. على الرغم من ظهور المزيد من الألم بسبب التمزق ، إلا أنه لوحظ أيضًا تورم وكدمات. تحدث تمزقات العضلات من الدرجة الثالثة نتيجة الضغوط التي قد تتسبب في تمزق العضلات تمامًا. تنقسم بنية العضلات إلى قسمين وقد يحدث صوت طفيف أثناء التمزق. بعد هذا التمزق ، تفقد العضلات وظيفتها تمامًا. يحدث ألم شديد وتورم وتغيرات في اللون.

كيف يتم تشخيص التمزق العضلي؟

عند زيارة الطبيب ، يُسأل المريض أسئلة حول نوع النشاط الذي يحدث مثل هذا الموقف. كما يتم طرح أسئلة على المريض حول شدة الأعراض ، ودرجة فقدان القوة العضلية ، أو مرحلة تقييد الحركة. يتم الحصول على معلومات أيضًا من المريض حول الحمى ، وفقدان الوزن ، وتنميل الساق ، ومشاكل المسالك البولية أو المثانة ، أو ما إذا كان لديهم مشكلة طبية أكثر خطورة. بعد الحصول على معلومات طبية كافية حول الأعراض والتجارب السابقة ، يتم إجراء الفحص البدني. أثناء الفحص البدني ، يتم إجراء التدخلات اللازمة للكشف عن حنان العضلات والتشنجات والتشنجات والضعف وانخفاض حركات العضلات. إذا كانت الأعراض التي تظهر بعد الفحص خفيفة أو معتدلة ، فلا داعي لإجراء اختبار أو فحص آخر. ومع ذلك ، إذا تركت نتيجة الفحص الطبيب شكوكًا حول شدة المرض ، فيمكن استخدام تقنيات مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية. نتيجة لهذه التقنيات ، يتم عرض بنية العضلات وتحديد شدة التمزق. إذا كان المريض يعاني من آلام في الظهر ، فقد يطلب إجراء فحوصات إضافية ، مع الأخذ في الاعتبار احتمال وجود عدوى في المسالك البولية أو مشاكل في النخاع الشوكي. وفقًا لنتائج الاختبار ، يتم توجيه المريض من قبل الطبيب للعلاج الصحيح والفعال.

ما هي طرق علاج تمزق العضلات؟

علاج تمزق العضلات شائع في معظم المرضى. في حالة تمزق العضلات من الدرجة الأولى أو الثانية ، تتوقف الأنشطة الرياضية أو التمرينات لفترة من الوقت. من الضروري تجنب جميع الأنشطة التي تتعب العضلات. من الضروري وضع الثلج على المنطقة التي يحدث فيها تمزق العضلات دون إضاعة الوقت. يجب تطبيق هذا على فترات 2-3 ساعات لبضعة أيام عندما يستمر تمزق العضلات. يمنع ضغط الثلج من تورم المنطقة ويساعد العضلات على الشفاء بشكل أسرع. يعد ضغط العضلات عن طريق لفها بضمادة مرنة أثناء الإصابة طريقة فعالة أيضًا. تمنع هذه الطريقة أيضًا تكون التورم. ومع ذلك ، يجب الحرص على عدم الضغط كثيرًا ، مع الأخذ في الاعتبار أنه يمكن منع تدفق الدم. إذا زاد الألم واستمر التورم على الرغم من الالتفاف ، يجب إزالة الضمادة المرنة. لأن هذه الطريقة تعني أنها لا تعمل لأنه تم تطبيقها بشكل غير صحيح. من المفيد إبقاء المنطقة التي بها تمزق عضلي أعلى من مستوى القلب ، خاصة قبل النوم ليلاً أو أثناء الراحة أثناء النهار. على سبيل المثال ، في حالة تمزق عضلات الساقين ، يمكن وضع وسادة تحت القدمين أثناء الاستلقاء. في الحالات التي يوجد فيها ألم ، يصف الطبيب المسكنات المناسبة للمريض. في حالات من الدرجة الثالثة ، يجب على المصاب الذهاب إلى أخصائي العلاج الطبيعي باستمرار . يجب عدم تحريك المنطقة التي يحدث فيها تمزق العضلات لفترة من الوقت. اعتمادًا على شدة الموقف ، قد يوصى أيضًا بالتدخل الجراحي. على سبيل المثال ، في حالة تمزق عضلات الساقين ، يمكن وضع وسادة تحت القدمين أثناء الاستلقاء. في الحالات التي يوجد فيها ألم ، يصف الطبيب المسكنات المناسبة للمريض.. يجب عدم تحريك المنطقة التي يحدث فيها تمزق العضلات لفترة من الوقت. اعتمادًا على شدة الموقف ، قد يوصى أيضًا بالتدخل الجراحي. على الرغم من أنه يمكن علاج تمزق العضلات ببعض الطرق في المنزل ، إلا أنه يمكن للأفراد تحديد شدتها. من غير المرجح أن يتم القيام به. لهذا السبب ، من المهم أن تخضع للفحص دون إضاعة الوقت مع ظهور الأعراض حتى تتمكن من عيش حياة أكثر صحة

الزوار شاهدوا أيضاً