كل الأقسام

كيف تكون ناجحاً في التعليم الجامعي

كيف تكون ناجحاً في التعليم الجامعي

نقدم لكم كيف تكون ناجحاً في التعليم الجامعي عبر موقعنا حور لكل ما يخص المرأة العربية لتكون ناجحًا في الكلية ، عليك أن تدرس.. عندما تدرس ، فأنت تريد التأكد من أن طرق الدراسة الخاصة بك لن تفيد درجاتك فحسب ، بل ستكون فعالة أيضًا.للحصول على خبرةعملية للمستقبل يجب أن يؤدي تخصيص الوقت والجهد في دراستك إلى درجات أفضل. يجد العديد من الطلاب أنه كلما زادت سهولةدراستهم ، كان من الأسهل الحصول على درجات جيدة ، ومعرفة كيفية أخذ فترات راحة الدراسة لا تقل أهمية عند الدراسة.

كيف تكون ناجحاً في التعليم الجامعي

لماذا تحتاج فترات الراحة

أثناء الدراسة ، تعتبر فترات الراحة مهمة للغاية ، وهناك أوقات يكون فيها عدم الدراسة أكثر فائدة من الاستمرار في الدراسة. خلال الوقت الذي تقضيه في الجامعة ، سترغب في إيجاد طريقة لتحقيق توازن صحي بين تعليمك وبقية حياتك.

فيما يلي بعض الأمثلة الرائعة عندما يكون من المهم أن تأخذ قسطًا من الراحة ...

عندما تشعر أن مستوى التوتر لديك مرتفع للغاية. في بعض الأحيان يكون من الحكمة أن تأخذ إجازة لبضع دقائق من الدراسة. تأمل ، اذهب للركض ، قم ببعض تمارين الإطالة أو قم بالغناء بأعلى صوت ممكن لأغنيتك المفضلة او اى عمل لتعيد النشاط والتركيز وقد تشعر بالانتعاش والاستعداد لبدء دراستك مرة أخرى.

بينما في السرير. اجعل سريرك مكانًا مريحًا. بالحفاظ على مواد الدراسة الخاصة بك بعيدًا عن سريرك ولفترة وجيزة ثم تابع دراستك

فوائد الفواصل الدراسية

إذا كنت تقدر وقت الدراسة حقًا ، فقد تجد أن أخذ المزيد من فترات الراحة يساعدك على التركيز والعودة الى الدرسة بشكل افضل والدراسة بشكل مكثف على دراستك. عندما نركز على مهمة لفترة طويلة ، يبدأ دماغنا في الانغلاق تدريجيًا ، مما يتسبب في تدهور الأداء. ومع ذلك ، بعد أخذ قسط من الراحة ، يعيد الدماغ ضبطه ويعطي مستوى أعلى من التركيز للمهمة قيد البحث.

يعمل وقت التوقف عن العمل على تجديد مخزون الدماغ من الاهتمام والتحفيز ، ويحفز الإنتاجية والإبداع ، وهو ضروري لتحقيق ذروة أدائنا وتكوين ذكريات دائمة في الحياة اليومية ... بل إن لحظات الراحة قد تكون ضرورية للحفاظ على بوصلة أخلاقية أثناء العمل بشكل منتظم . الشعور بالذات".

يمكن أن تساعدك فترات الراحة الدراسية أيضًا في تجزئة جلسات الدراسة الطويلة إلى شرائح. إذا كان بإمكانك التركيز والعمل بفعالية لمدة ساعة أو أي وقت يناسبك ، كافئ نفسك باستراحة.

6 للتفوق في الدراسة الجامعية

  • بالطبع ، هناك ما هو أكثر من جلسة الدراسة الناجحة أكثر من مجرد استراحة من الدراسة. امنح نفسك أفضل فرصة مع تطبيق النصائح الدراسية الست:
  • إعطاء فترات راحة. فترات راحة أمر حيوي للغاية لجلسة دراسة ناجحة. امنح عقلك فرصة للراحة والانتعاش والعودة أقوى من أي وقت ، وعلى جاهزية لاستيعاب المعلومات الجديدة.امنح نفسك الوقت الكافي للدراسة. واحدة من أسهل الطرق لبدء جلسة الدراسة ومن الخطأ الانتظار حتى اللحظة الأخيرة لبدء العمل. لا شيء يمنحك الثقة لإجراء الاختبار أكثر من معرفة أنك قد أعددت بشكل كافٍ ولم تنتظر حتى اللحظة الأخيرة.
  • ابحث عن مكان للعمل. إذا كنت تستمتع بالدراسة على مكتبك ، فتأكد من تنظيم مساحتك وعدم تشتيت انتباهك. بدلاً من ذلك ، إذا كنت تعلم أنك لن تكون منتجًا في شقتك ، فتوجه إلى مكتبة الحرم الجامعي وابحث عن مكان للبقاء لفترة من الوقت.
  • تخلص من المشتتات. لا شيء يقتل جلسة عمل جيدة مثل إشعار من هاتفك. ضع وسائل تشتيت الانتباه مثل الهواتف في جميع أنحاء الغرفة ضعها بعيدا عنك او في أي مكان آخر لا يمكن رؤيته.
  • اضبط المؤقتات. إذا قررت إضافة فترات الراحة من الدراسة إلى روتينك ، فحاول ضبط مؤقت للمذاكرة. قم بعمل مركز لمدة 30 دقيقة قبل أن تأخذ استراحة من 5-10 دقائق.
  • تعلم كيف تتعلم. يتمتع بعض الطلاب ببراعة في الحفظ واستخدام الوسائل لتعليمية لمساعدتهم على الدراسة. يتعلم الآخرون بشكل أفضل مع أصدقاء الدراسة لمساعدتهم على تجاوز الأمور. عزز وقت الدراسة وجهود الاستيعاب من خلال دراسة الطريقة الأفضل لك.

الزوار شاهدوا أيضاً