كل الأقسام

وصفه سمك الطماطم والفلفل الحار


وصفه  سمك الطماطم والفلفل الحار

بقدم لكم موقع حور صينية سمك بالطماطم والفلفل الحار إذا كنت تريد أن يتم تحديدك وتشوشك ، ففعل ماذا؟ لضيوفك هذه الوصفة سهلة ولذيذة
يقدم مع أرز جمبري
حساء المأكولات البحرية والجمبري المشوي
والسلطات ... ستكون أحلى ومختلفة
من عبوات اللحوم التقليدية ،،،،


المقادير:
كيلو سمك شرائح فيليه هامور
عصير 3 ثمرات ليمون
نصف كوب كزبرة خضراء مقطعه
3 ثمرات فلفل حار مقطع صغير
3 ثمرات طماطم مقطعة صغير
5 مل-ك زيت ذرة + 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 م-ص كمون
2 م-ص فلفل أسود
2 م-ص ملح


الطريقة:
تخلط جميع البهارات مع الطماطم و الليمون و الفلفل و الكزبرة
و الزيت و الثوم و البصل
ثم توضع في صينيه مجهزه للفرن
ثم يتم وضع السمك و يوضع باقي الخليط فوق السمك
ثم توضع صينيه السم فيليه في الفرن على درجه حرارة متوسطه حتى ينضج لمده 40 دقيقه
ثم يتم تحمير و جه الصينيه في الفرن
و تقدم صينيه سمك فيليه بالفرن علي مائده الطعام
وبالصحة والهنا,,,

مواضيع متعلقة