 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |
| |||||||
|
       |
| |||||||
| السمنة والنحافة ركن يختص بأنظمة الرجيم و مواضيع السمنه والنحافه |
 الإهداءات |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
| 10-12-2004, 02:24 AM | #1 |
|
عضــوة شـــرف مؤسســه |  حبوب تضعف؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مساكم الله بالخــــــــــــــااااااااااااااار<<<انقلبت عتيبيه :013: بنات ابي اضعف شلـــــــــــــــــــــــــون ماراح اطول بالموضوع نفسي غطططططططططط خخخخخخخخخخخخخخخ يالله تلحلحو مابي وحده تقولي مو زين ابي اي شي صايره دبه مدري وش جاني عاد مااكل انا لالا اكل بس مدري شلون متنت :017: <<<<<<<<بالله هذا سؤال من الاكل اكيد للمزيد من مواضيعي
الموضوع الأصلي : حبوب تضعف؟؟؟؟؟؟؟؟؟
-||-
المصدر : منتديات حور الكويت النسائيه
-||-
الكاتب : sunshine22 |
  |
| 10-12-2004, 02:28 AM | #2 |
|
عضــوة شــرف مؤسســه | هههههههههههههههههههههههههاي شوفي خلي عنك الحبوب وجربي لمده اسبوعين او ثلاث اسابع الشاي الاخضر 00 والله يضعف ويسد الشهيه <<<<<<<عن تجربه |
| |
| 10-12-2004, 02:40 AM | #3 |
|
عضــوة شـــرف مؤسســه | اااااااااام انا اختي جايبه من مكه شاي اسمه شاي الرشااااااااااقه تقول يطلع كل اللي بالبطن توني اتذكره شكلي بجربه منو طيب سمع بحبوب اوميغا الغاليه....................؟ |
| |
| 10-12-2004, 02:46 AM | #4 |
|
من كبـــآر شخصيـــآت المنتــدى | الحبوب مممممممممممم يمدحون ريديتكل اعتقد جذي اسمهااااااااا اتأكد من اسمها انا ناويه اخذها بس بستشيرررررر دكتور تغذيه بالاول .... اعتقد يوسف خضررر يصرفها |
 |
| 10-12-2004, 03:16 PM | #5 |
|
نبـــــض الحـــــور | حبيبتي سنشونه اسمحي لي بنقل لج الموضوع لأن مو بمكانه...... وعلى فكرة الحبوب اهي زينه بس شي مساند لأني انا استخدمتهم بس كنت اسوي ريجيم ورياضه وخليت الحبوب حق اذا اكلت وجبه ثقيله آخذ الحبوب بعدها لا تعتمدين على الحبوب ترى مو زين..... والشاي زين بس مو كل ماركة زينه اخذي من الصيدليه لا تاخذين من الجمعيات والشاي ما يضعف وايد يمشي البطن بس ما يسد الشهيه انا مجربته لازم تسوين ريجيم معاه..... عن تجربه خلي ارادتج قويه وسوي ريجيم زين مع المشي واشتري حبوب من محل بسوق السالميه تحت اكو داخل السيتي ستنر مكتوب عليه العوده الى الطبيعه اخذي منه حبوب واذا ما فادتج ما تضرج انا دايما اشتري منهم ومافيه اعراض جانبيه وخلي هالحبوب اذا اكلتي وجبه دسمه مثلا معزومه او رايحه مطعم مع زوجج يعني من هالظروف وصدقيني بالشهر راح تنزلين 8 كيلو وقولي ام حمود ما قالت قرقت عليج وايد مو!!! ما عليه بس حبيت افيدج وعن تجربه انا الحين بصوم الدين اللي علي 18 يوم وبعدها ببدي ريجيم وبشترك بنادي سباحة ومشي وقاري وبشتري هالحبوب وانشالله ينزل وزني<<<<<< متحسفه على الملابس اللي بالكبت مكودين وصارو صغار بعد الولاده |
| |
| 10-12-2004, 11:51 PM | #6 |
|
حوريه مميــــزه | أدري كلامي ما راح يعجبكم ... لأني ضد الحبوب ... آنا متأكدة انها إذا بتفيدج بشي راح تخرب شي ثاني ... شوفي حبيبتي ... انتي توج والدة ... و ما صار لج وقت من طلعتي من الأربعين ... خففي الدهون من أكلج و السكريات ... و هالله هالله بالرياضة و الحركة ... و مع شوية صبر بتشوفين كل شي يرجع مثل ما كان و أحسن ... و اذا انتي ترضعين راح تشوفين شلون وزنج راح ينزل ...>>> بس شكلج ما ترضعين ... صح ؟؟!! عموماً ما فيه رشاقة ترجع بين يوم و ليلة !! و اخذي هالنصيحة من أخت أكبر منج ..... تركي عنج الرجيم وقت الدورة ... و اهتمي بنفسج وقتها عدل ... خليج مثل النفاس في الأكل و اللهوم و الأدوية ...على الأقل مدة 3شهور بعد النفاس ... لمصلحتج يالغالية ... مع خالص حبي و تقديري لكم كللللللللللللللللللللللللكم ... |
| |
| 30-12-2004, 03:34 PM | #7 |
|
حوريه مبدعه | شوفي يا اعمري حبوب بدون استشارة وفحوصان نهي كبي نهي .. روحي للدتور وخلي يسوون لش تحاليل وفحوصات وهو يكتب لش الدوا المناسب سواء كا ريداكتيل أو زنيكال .. الريجيم حلو ومو شرط تحرمين نفسش من الأكل .. يعني خلي يوم مفتوح في الاسبوع اكلي فيه اللي تحبينه بس كثري من الحركة والرياضة فيه وباقي الاسبوع طبقي الريجيم مثلا الفطور : سندويش لبنة او بيض مسلوق أو توست بالجبن وعصير برتقال أو حليب سكر قليل أو 3 بسكوتات مع شاي الغدا : سمك أو نص دجاجة مشوية أو قطعة لحم مشوية مع سلطة خضرا أو تبولة أو فتوش او خيار وروب وقطعة خبز صغيرة وبعدها بخمس دقايق تفاحة كل يوم العشا : روب مع خس - توست مع لبنة وخيارة - أو نص رغيف خبز عربي مع زعتر أو بيض العصر فاكهة أو عصير طازج كل يوم بعد الاكل في الوجبات لا تقعدين مباشرة لا امشي خمسين خطوة .. راح تضحكين بس صدقيني النصيحة بجمل وامشي على هالنصيحة ابتعدي عن المقلي والبيبسي والحلويات خففي منها كثري من السلطات والفواكه مارسي تمرين في الصباح مثل تمرين المعدة .. 10 مرات اذا رجعت البيت من الدوام اصعدي السلم ولا تصعدين بالمصعد اذا ساكنة في عمارة واذا في بيت ويوجد عندش سلم بعد المغرب صعدي ونزلي منه عشر مرات كل يوم لبسي ستيان رياضي ونطي الحبل 25 مرة كل عصرية قبل النوم سوي تمرين المعدة 10 مرات وروحي نااااامي لا تتعشين بعد الساعة 9 ولا تنامين بعد العشا على طووول لا خلي على الاقل ساعتين .. كثري من شرب الماي خاصة أول ما تصحين من النوم شربي كوبين من الماي الي بدرجة حرارة الغرفة يعني لا بارد ولا دافي يعني حطي بطل الماي جنبش بغرفتش عند راسش .. البسي المشد أغلب يومش علشان تروح الكرشة ولا تشدين حيل بل باعتدال .. اذا قدرتي تمشين حاولي ولو لنص ساعة .. |
| |
| 31-12-2004, 03:19 AM | #9 |
|
عضــوة شــرف مؤسســه | سنشاين وينج بنات الكويت هابين كلهم اللحين بريجيم دشتي. اكلي اللي تبينه ايااااااااااا كااااااااااان بس اهم شي لاتاكلين لاخبز ولالالالالالالالالالا اي شي مصنوع من الطحين والخميرة وبسسسسسسسس!!! اللحين يتودمون بالخس والله يبعد عنا ماجاااااااكم<<<<بيحقدون علي اللحين: ) |
| |
| مواقع النشر |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
| المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أحسن نوع في حبوب منع الحمل؟ | ترنيم | الحمل والولاده | 15 | 28-06-2007 04:03 AM |
| **دليل السعرات الحرارية**دليللك الى الرشاقة والصحة الدائمة** | PuRe HoNeY | السمنة والنحافة | 9 | 28-02-2005 04:26 AM |
عالم حواء -
الحياة الزوجية -
المكياج والعطور -
جابرنا -
ازياء -
العروس
القضايا الاجتماعية والنفسية - السياحه والسفر - الحلويات - العناية بالشعر - الديكور والأثاث - الحمل والولاده - سيدات الكويت - تصميم مواقع - مواقع كويتيه
 |  |  |  |
