كل الأقسام

افضل انواع المكملات الغذائية


افضل انواع المكملات الغذائية
أسماء المكملات الغذائية كثيرة ، بعضها يؤخذ لفقدان الوزن ، والبعض الآخر لبناء العضلات. نظرًا لأن هناك العديد من أنواع المكملات الغذائية ، فليس من المستغرب أنك مرتبك بشأن أنواع المكملات الغذائية التي تختارها. موقع حور

أسماء المكملات الغذائية #

تستخدم المكملات الغذائية بشكل رئيسي في حالة فقدان الوزن وكذلك في حالة بناء العضلات ، لأن فقدان الوزن يتطلب تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية التي لا يمكن الحصول عليها ، خاصة مع برامج الحمية الشديدة ،
بينما يتطلب بناء العضلات تزويد الجسم بالمغذيات اللازمة لبناء العضلات.

فيما يلي نعرض لكم افضل اسماء المكملات الغذائية:

  • زيت السمك.
  • فيتامين D.
  • بروتين مصل اللبن.
  • المنتجات الخضراء.
  • البروبيوتيك.
  • الكركم.
  • القرفة.
  • السيليوم.
  • الكرياتين.
  • مكملات بيتا ألانين.

مواضيع متعلقة