كل الأقسام

كيف أعرف أن طفلي يرضع بشكل صحيح: أفضل أوضاع الرضاعة الصحيحة


كيف أعرف أن طفلي يرضع بشكل صحيح: أفضل أوضاع الرضاعة الصحيحة

قد تحتاجين إلى تجربة بعض أوضاع الرضاعة الصحيحة الطبيعية قبل العثور على الوضع الانسب التي تناسبك أنت وطفلك. سنعرض لكم : أفضل أوضاع الرضاعة الصحيحة الطبيعية.

كيف أعرف أن طفلي يرضع بشكل صحيح؟ #

من المستحيل على الأمهات المرضعات أن يعرفن بالضبط كمية حليب الأم التي يحصل عليها طفلهن مع كل رضعة. بدلاً من النظر إلى علامات الحجم على زجاجات الرضاعة ، من الضروري البحث عن علامات أخرى أكثر دقة على أن طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب لينمو ويزدهر.

هذه ليست عملية صعبة ، لكنها لا تتطلب سوى القليل من الثقة والمهارة في معرفة العلامات الأخرى التي تبحث عنها.

إذا كنت شخصًا يحب أن يعرف بدقة مقدار حجم حليب الثدي الذي يشربه طفلك ، فقد تجد صعوبة في الوضوح في الرضاعة الطبيعية أمرًا صعبًا.

يستفيد الأطفال من الرضاعة الطبيعية الخالصة خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم. بعد هذا الوقت ، يمكن إدخالها إلى الأطعمة الصلبة التي تكمل تناول حليب الثدي. لذلك ، من نواح كثيرة ، كلما تمكنت من معرفة ما تبحث عنه بشكل أسرع ، كلما أصبحت أكثر ارتياحًا.

الرضاعة الطبيعية ليست علمًا دقيقًا. بخلاف الفوائد الواضحة للغاية ، هناك اختلاف هائل في التوقيت والتباعد وكمية التغذية التي يحتاجها كل طفل.

كنا نعتقد أنه يجب إطعام جميع الأطفال كل 3-4 ساعات حتى يبلغوا ثلاثة أشهر من العمر ، وبحلول ذلك الوقت يمكن تمديد إطعامهم وإيقاف التغذية بين عشية وضحاها.

لكن دراسة وفهم تغذية الرضع نمت لدرجة أنه تم إجراء العديد من التغييرات على التوصيات حول المبادئ التوجيهية لتغذية الرضع.

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لوقف الرضاعة الطبيعية هو عندما تشعر الأمهات بأنها لا تملك ما يكفي من حليب الثدي. في الواقع ، هذا ليس صحيحًا دائمًا.

قد يكون من الصعب عدم تفسير بكاء طفلك على أنها ناتجة عن الجوع ، ولكن البكاء في كثير من الأحيان يكون بسبب التعب أو الإحباط أو الملل أو الانزعاج أو ببساطة الإفراط في التحفيز.

أوضاع الرضاعة الصحيحة #

أيًا كان وضع الرضاعة الطبيعية الذي تختاره ، تذكري:

  • اجمع كل ما تحتاجه ، مثل مشروب أو وجبات خفيفة أو هاتفك المحمول أو جهاز التحكم عن بُعد في التلفزيون أو كتاب أو مجلة ، قبل بدء التغذية.
  • تأكد من أن طفلك مريح. مهما كان وضعك ، يجب أن يكون طفلك مستقرًا ومدعومًا ، بينما لا يجب أن يلتوي رأسه ورقبته وعموده الفقري.
  • تأكد من أنك تشعر بالراحة والراحة أيضًا. استخدم الوسائد أو الوسائد أو المناشف المدرفلة لدعم ظهرك أو ذراعيك إذا لزم الأمر.

أقرا أيضا

الرضاعة الطبيعية واسباب زيادة الوزن

1- وضع الرضاعة الطبيعية مستلقية أو متكئة #

وضع الرضاعة الطبيعية المسترخي ، والمعروف أيضًا باسم الرعاية البيولوجية ،غالباً ما تحاول الأمهات. إذا تم وضع طفلك على صدرك أو بطنك بمجرد ولادته ، فكل شيء على ما يرام سيعمل بشكل غريزي في طريقه نحو أحد ثدييك ويحاول الالتقاط - يُعرف هذا باسم "breast crawl’". يساعد تلامس الجلد مع الجلد على تحفيز غرائزه في التغذية ، بينما تساعده الجاذبية على الالتصاق بشكل جيد وتبقيه في مكانه.

ومع ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية الهادئة ليست فقط للأطفال حديثي الولادة - يمكن أن تعمل بشكل جيد مع الأطفال من أي عمر. قد يكون مفيدًا بشكل خاص إذا كان طفلك يكافح من أجل الإمساك به ، ولا يحب أن يلمس رأسه أثناء الرضاعة.

من المحتمل أن تكون أكثر راحة إذا كنت مستلقًا برفق بدلًا من الاستلقاء على ظهرك. استخدم الوسائد أو الوسائد حتى تحصل على الدعم وتتمكن من رؤية طفلك.

2- طريقة الارضاع الاعتيادية ( Cradle hold ) #


هذا هو الوضع الكلاسيكي الذي يتخيله معظمنا عندما نفكر في الرضاعة الطبيعية. إنها تنطوي على الجلوس في وضع مستقيم ، مع وضع طفلك على جانبه ورأسه ورقبته على طول الساعد وجسمه على معدتك ، فعلى الرغم من كونه وضعا شائعًا جدًا ، إلا أنه ليس من السهل دائمًا مع الأطفال حديثي الولادة لأنه لا يمنح طفلك الكثير من الدعم مثل بعض الحوامل الأخرى.

قد تعطيك وسادة أو وسادة خلفك ووسادة رضاعة طبيعية عبر حضنك تدعم طفلك أو ذراعيك المزيد من الدعم ، وتجنب الضغط على ظهرك أو كتفيك.

إذا كنتِ تستخدمين وسادة للرضاعة الطبيعية ، تأكدي من أنها لا ترفع طفلك عاليًا جدًا - يجب أن يبقى ثديك عند ارتفاعها الطبيعي للراحة لتجنب التهاب الحلمات

3- الرضاعة الجانبية (Side-lying position) #


يمكن أن يكون الاستلقاء الجانبي أكثر راحة من الجلوس إذا كنت قد خضعت لعملية قيصرية ، وهو مثالي للرضاعة الليلية المريحة والرضاعة الطبيعية في السرير أو على الأريكة .تحتاج أنت وطفلك إلى الاستلقاء على جانبيك بجانب بعضهما البعض ، من بطن إلى بطن.

مواضيع متعلقة