طريقه تنظيف الأسنان

• تنظيف الأسنان
• طريقة تنظيف الأسنان من الاصفرار
  • 1_ بيروكسيد الهيدروجين مع بيكربونات الصوديوم
    • المكونات
    • طريقة التحضير
  • 2_ خل التفاح مع الماء
    • المكونات
    • طريقة التحضير
  • تنظيف الأسنان بالفحم
• طريقة تنظيف الأسنان من الجير
• طرق أخرى لتنظيف الأسنان
• تنظيف الأسنان في المنزل
  • 1_ صودا الخبز
  • 2_ صودا الخبز مع عصير الليمون
  • 3_ بودرة الكركم

تنظيف الأسنان #

• يُعد تنظيف الأسنان أمر مهم للغاية لأنه يُساعد على الحد من انتشار البكتيريا باللثة والذي يمكن أن يُسبب الكثير من المشاكل، لذا فإنه لابد من تنظيف الأسنان بالماء والفرشاة والمعجون الذي يحتوي على الفلورايد.
• قد أكدت الكثير من الدراسات بأن تنظيف الأسنان بشكل يومي يُساعد على إزالة الطبقة البلاك أو ما تُعرف بالطبقة اللزجة التي تكون سبب في مشاكل كبيرة للأشخاص.

طريقة تنظيف الأسنان من الاصفرار #

اصفرار الأسنان مشكلة كبيرة يُعاني منها الكثيرين، لذا فإن يتم استعمال بعض المواد من أجل التخلص من الاصفرار نهائيًا ومنها:

1_ بيروكسيد الهيدروجين مع بيكربونات الصوديوم #

يعمل على التأكد من النسبة التي يتم وضعها من بيروكسيد الهيدروجين بالإضافة إلى أنه يتم الاطلاع على أنها أمنة للأسنان.

المكونات #

• بيكربونات الصوديوم.
• 3% من بيروكسيد الهيدروجين.
• فرشاة ناعمة.

طريقة التحضير #

1. نقوم بمزج ملعقة بيكربونات الصوديوم وملعقة بيروكسيد الهيدروجين بكوب زجاجي.
2. يتم تقليب المزيج إلى أن يُصبح مثل العجينة.
3. يتم استعمال فرشاة ناعمة ولابد أن تكون جديدة.
4. يتم وضع كمية قليلة من المزيج على الفرشاة وتنظيف الأسنان بحركات دائرية.
5. يتم شطف الأسنان والعمل على غسل الفم بشكل جيد ولكن دون بلع المزيج.
6. الحرص على تنظيف الأسنان باستعمال الفرشاة ومعجون يحتوي على مادة الفلورايد التي تُساعد على تبييض الأسنان وذلك مرتين بالأسبوع ولا يجب استعمالها يوميًا لأن هذا يمكن أن يُسبب ضرر كبير للثة وأيضًا للأسنان.

2_ خل التفاح مع الماء #

يتم استعمال خل التفاح مثل المادة المطهرة والمنظفة للفم، وتُعد هي المادة الفعالة حمض الخليك التي تقوم بتطهير الفم من الجراثيم أو البكتيريا كما أنها تنظف الفم وتتمكن من تبيضه، لذا فإنه ينصح الطبيب بعدم استعماله يوميًا حيث أنه يكون له أثر كبير على طبقة المينا، بالإضافة إلى أن الخل يتمكن من تليينها.

المكونات #

• خل التفاح.
• كمية من الماء.

طريقة التحضير #

1. يتم وضع كمية من خل التفاح في وعاء.
2. وضع الماء عليه.
3. نقوم بمزج المكونات مع بعضها.
4. نستخدم المكونات مثل الغسول ويتم المضمضة من خلاله من أجل التخلص من البكتيريا.

تنظيف الأسنان بالفحم #

هناك الكثير من الطرق المُستخدمة في تنظيف الأسنان ولكن تنظيف الأسنان بالفحم من أهمها، حيث أنه يتمكن من إزالة السموم والبكتيريا التي توجد بالفم، وذلك من خلال التالي:

• يتم استعماله من خلال تفريش الأسنان بالفحم لأنه قادر على امتصاص طبقة البلاك التي تؤدي إلى وجود تصبغات بالأسنان ويتمكن من تنظيف وتبييض الأسنان.
• يمكن أن يوضع مسحوق الفحم بالفرشاة ويتم استخدامها بلطف حتى لا يلامس اللثة لأنه يمكن أن يُسبب لها ضرر كبير.
• إن الفحم مادة قادرة على كشط التصبغات التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان وذلك من خلال وضع مسحوق الفحم بالماء ويتم مضمضة الفم به.

طريقة تنظيف الأسنان من الجير #

• إن الجير يكون على هيئة طبقات سميكة ذات لون عاجي يقوم بتغطية المناطق الجانبية بالإضافة إلى الخلفية وأيضًا العلوية من الأسنان، وهذه الطبقات تكون بسبب عدم تنظيف الفم أو الأسنان باستمرار، وتناول بعض الأطعمة المُسببة لها.
• تُعد طبقات الجير من أهم الأماكن التي تكون مناسبة للغاية من أجل نمو البكتيريا بها، وهذا يؤدي إلى حدوث تقرحات اللثة بالإضافة إلى التهابات بالفم، لذا فإن استخدام محلول الملح مع كربونات الصوديوم يتمكن من القضاء على هذه البكتيريا بشكل كبير كما أنه يعمل على تطهير الفم ويجعل رائحته منعشة.
• إن الكربونات الصوديوم يتمكن من تفتيت الجير الذي يكون متراكم على الأسنان وذلك من خلال مزج الكربونات الصوديوم بالملح مع إضافة الماء ويتم تقليب الخليط إلى أن يصير محلول كثيف، ويتم غمس الفرشاة به وتنظيف الأسنان.
• استعمال الجليسرين كمطهر للأسنان وأيضًا يتم استعماله من أجل معالجة المشاكل الناتجة عن اللثة وعن وتقرحاتها، يقوم بتفتيت الجير والقضاء عليه عن طريق استعماله يوميًا ولكن بكميات يتم توضيحها بالغلاف.

طرق أخرى لتنظيف الأسنان #

• استخدام الماء الأكسجيني في تفتيت الجير لأنه يحتوي على تركيب كيميائي شديد يتمكن من القضاء على طبقات الجير في فترة قصيرة، عن طريق خلط ملعقة ماء أكسجيني ونصف كوب ماء ويتم التمضمض به لمدة دقائق، ثم يتم إعادة المضمضة باستخدام الماء البارد.
• عندما يتم استعمال هذه الطريقة لابد من تجنب بلع الماء الأكسجيني حتى لا يُصاب المريض بالتسمم، لابد من عدم استعمال هذا المحلول من قِبل الأطفال أو من يُعانون من حساسية بالأسنان.
• استعمال الخل الأبيض، حيث أنه يتميز بأفضل الصفات التي تُساعد على تطهير الفم وإزالة الجير منه وذلك عن طريق خلط ملعقة خل أبيض مع الماء، ويتم إضافة ملعقة ملح للمحلول الذي يكون ناتج من التقليب إلى أن يذوب، ويتم استعماله مثل المحلول مرة يوميًا.
• زيت السمسم يتم استخدامه في إزالة الجير حيث أن له فاعلية كبيرة في تنظيف الأسنان من الاصفرار بالإضافة إلى أنه يتم مزجه بزيت القرنفل حيث أنهما لهما تأثير كبير على التخلص من الجير وتفتيته بشكل ممتاز.
• زيت جوز الهند، يُستعمل من أجل إذابة الجير الذي يكون بالأسنان وبين الفراغات، حيث أنه يتم وضعه بوعاء ويتم مزجه بزيت السمسم ووضع على الفرشاة وفرك الأسنان به، ويتمكن أن يتم استعمال كغسول للفم.

تنظيف الأسنان في المنزل #

1_ صودا الخبز #

• يُعد لصودا الخبز فوائد عديدة قادرة على تنظيف الأسنان بشكل طبيعي، لذا فإنها تدخل في تصنع المعجون الخاص بالأسنان، حيث أنها من أفضل المواد التي تُساعد على كشط التصبغات والاصفرار التي يوجد بالأسنان.
• يتم مزج صودا الخبز والماء، ثم غمس الفرشاة بهما، وفرك الأسنان لدقائق، ويتم تكرارها مرتين بالأسبوع.

2_ صودا الخبز مع عصير الليمون #

• يتم استخدام ملعقة من الصودا مع عصير الليمون ويتم مزجهم إلى أن يكونوا مثل العجينة، ويتم غمس الفرشاة به وتفريش الأسنان لعدة دقائق.
• ترك المزيج على الأسنان لفترة ثم يتم شطفها بالماء بشكل جيد، والعمل على غسل الأسنان باستمرار بهذا المزيج، لأن عصير الليمون يحمي الأسنان من التآكل كما أن الصودا تتمكن من تنظيف الأسنان بشكل ممتاز.

3_ بودرة الكركم #

• تُساعد بودرة الكركم على تنظيف الأسنان بفاعلية كبيرة وذلك لأن له خواص طبيعية ممتازة، ويتم استخدامه من خلال تبليل الفرشاة بالماء وغمسها بالبودرة.
• فرك الأسنان بالمزيج، ويتم تركها لـ 5 دقائق.
• يتم شطف الأسنان باستخدام الماء الدافئ ثم شطفها ثانية باستعمال المعجون.
• يمكن أن يتم غسل الفم بالغسول من أجل التخلص من أي أثر للمعجون.
• إن بودرة الكركم تتمكن من إزالة الجير الذي يكون متراكم بين الأسنان والذي يعمل على اصفرارها، بالإضافة إلى أنه يُساعد على تبييض الأسنان بشكل ممتاز، كما أنه يتم استعمال كمعقم ومُطهر.